橙子是个平凡的女孩，普通的不能再普通，普通的一本，普通的家庭，普通的外貌。刚毕业时心怀梦想，总希望能做着光鲜的工作，拿着不菲的薪资，有个高富帅男朋友，但是两年的现实打磨，她觉得很不快乐，她越发向往平凡普通的生活，一个女孩子，只是希望有个稳定的工作，和父母在一起，有个爱人，在外漂泊实在太苦，太难了！幸福感岂止是不足，完全是没有，都说大城市机会多，年轻就应该多出去闯闯，但是现在的自己就是一个无欲望的状态，只求着稳定。
小猫是个大男孩，毕业已经五年了，每天加班到凌晨一两点，却只拿着菲薄的工资，这个年纪面临着结婚生子的压力，事业迷茫，生活一筹莫展，对未来恐惧，又不敢轻易换工作，每天做着自己不喜欢的工作，每天透资生命加班，感觉快乐已经离自己很远很远。
很多人，有的艰难生存，有的有世俗意义的成功，但是他们很难有幸福感，很不快乐！在这个七大姑八大姨见面就会问，工资拿多少？有女朋友了吗？啥时候结婚？的现实中，很多人在高压下出现了抑郁，甚至过劳死，这是很沉重的，希望每个人的生活，虽然伴随着压力，却能够让日子写在快乐里。
1、分清生命中重要的事和紧急的事
重要的事是当前看起来没有啥意义，比如琴棋书画诗酒花，紧急的事是柴米油盐酱醋茶，比如工作、升迁、考试等等。以前在一档节目里，有位嘉宾就说了人生最重要的事情不就是那么一点儿真情实意嘛！紧急的事固然重要，它能让我们生存，活下来，但对人生真实价值的思考，难道我们来此一遭，仅仅就是为了柴米油盐酱醋茶？世界是多元的，不是单一的，最可悲的就是连成功也被冠以标准化的形式：有房有车有票子，事业有成，迎娶娇妻，走上人生巅峰。辣椒就是辣的，非要把它和西红柿比酸，是种悲剧。认清楚生命中重要的事以及紧急的事，发展特质，包容不同，认识自己做什么快乐？适合做什么？懂爱与宽容，在柴米油盐酱醋茶的同时，尽量腾出时间去做重要的事：陪伴父母孩子，学习感兴趣的琴棋书画等，欣赏艺术音乐，你会遇到除了拼命工作之外更有精神和灵气的自己。
2、保持身体健康
有句话说房子是租来的，但生活不是。同样，老板需要过劳，但生活不需要。我们的观念中常常把精神和身体区分开，过于注重精神，取消生命中最重要的事：健康。一个员工加班熬夜是被推崇为敬业，但是现在我们看到了很多年轻生命因为过劳而凋零。很多人的身体都没有亮起黄灯，直接检查就已经是红灯。很多人不听从医生的嘱咐，觉得没有多大点事，等我把这件事完成了，我再好好休息下；等我熬过这段时间升职了，我再慢下来好好锻炼。可是健康不等人，很多健康的损坏都是不可逆的，不好好珍惜身体，回报给我们的不仅仅是对自己的伤害，也是对家庭的不负责任，没有健康的身体，哪有快乐可言呢？
3、活在当下，踏实做事
很多人不快乐，是因为想的太多，总是焦虑着未来。过去的已经过去，再焦虑也是没办法改变，未来的还没有到来，干嘛提前杞人忧天呢？科学家证明人们焦虑的事情只有百分之十的可能成为现实，所以我们是在用百分之百不开心的心情去担忧百分之十的可能。毕淑敏有个焦虑疗法：把你的焦虑写在纸上。准备一张大纸，绞尽脑汁写上你的焦虑，你会发现没有你想的那么多，改变你能够改变的，接受你改变不了的，活在当下，踏实做事。
不管你是身处逆境，还是顺境求发展；不管你是在大城市苦苦挣扎，还是选择回家；不管你是刚刚毕业，还是已经混迹职场很多年，快乐是自己的，没有人能定义你的人生，希望每个人都能在世俗开出玫瑰花，快乐生活，对于大部分人来说，一切都是为了更好地生活吧！
