第八章 每过八年就是男人的一道坎

一、为什么男人叫“丈夫”

1. 男子的生理是以“八”为周期变革的。

2. “丈”的甲骨文，它底下是个“又”，象征着一个手，上面是个“十”字，象征着一把尺子。“丈”就是手里拿着尺子的那个人，他在丈量东西。

男人在自己家里田里干活，就得清楚自家有几亩地，就涉及到丈量土地的问题，所以男人在干活之前先要拿个尺子规划丈量土地，因此，“丈”其实是一种权力的象征。掌握重量、掌握尺度的人都叫“丈”。

男人手里拿着尺子，也就是“矩”，那么女人手里拿着的是“规”。“规”是用来研究天文星象的。在上古时期，男人们是在地里干活的，而女人们是研究虚无缥缈的，与天地沟通的玄学的。

3. 男人代表的是“方”，女人代表的是“圆”。男人是理性的，比较直、不拐弯的思维。女性则有包容性，表示圆融和谐。

4. 女性是一种圆的思维。中国的哲学以及道家的这种思想，更接近于母性的思维。

二、男孩子的变化首先表现在头发上——“丈夫八岁肾气实，发长齿更”

1. 男孩子的生理发育要比女孩子晚一年。从身心角度来讲，男孩子懂事、开窍也比女孩子晚。

2. 一个精血充足的男性，他的头发根根直立，特别粗壮。而且8岁以后，他头发生长的速度特别快。男孩子的变化先表现在头发上，之后才是牙齿。

3. 甜的东西对肾气的伤害是最大的。但是甜的东西都补脾，对脾胃有好处。脾胃属土，肾属水，土克水，也就是说，当你吃甜的东西，它增加了脾胃的功能，但与此同时就削弱了肾的功能。

4. 肾主藏。当一个人肾气虚的时候，就憋不住尿。用盐水煮核桃吃，或者把核桃烤熟了，然后剥去那层小薄皮直接吃，这一些东西对肾气不足、不实的人具有特别好的滋补效果。

三、16岁是男孩与男人的分水岭——“二八肾气盛，天癸至”

1. 男性到虚岁16岁第二性征开始发育，男性不流血冲脉往上走，由于冲脉是分布在口唇周围的，所以他就开始长胡须。

2. 当男人肾气盛了以后，首先会长喉结，要变声；然后长胡须；接着骨骼会变得非常粗壮，开始长个儿。这些都是男人从16岁开始出现的体征变化。

四、“精气溢泻”是男人健康和成熟的表现——“精气溢泻”

1. 在肾气盛的情况下，还有一个变化，就是出现射精、遗精的现象。

阳痿、早泄的人，光有子弹没有能力把子弹送到他该去的地方，这叫有精无气；还有的人有气无精，打空炮，干了半天活，最后没精子或者只有死精子。

2. “溢”，当水开了，水会从锅边溢出来的；“泻”，开闸放水，是从底下泻出来的。

“精满自溢”是指男人成熟的时候，精气、精液或者是力量，到了一定阶段，即使没有任何外来的力量和刺激，它也会排出来。

五、把“精气”省下来，身体和智力都会发育的很好——“阴阳和，故能有子”

1. 女性21岁才完全发育成熟，男孩子则要到24岁。但是从理论上讲，男孩子16岁就可以生孩子了，但是，如果能把这些精和气省下来供自己生长发育的话，就会发育的很好，长得很壮，而且智力和慧力也会得到提升。

六、 “二十三，还要蹿一蹿”——“三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极”

1. 肾气除了要支撑人的生育功能以外，还有富余的部分就会分布到全身的各个部位。

2. “筋骨劲强”。筋，对应的是“劲”。“劲”是一种跳跃、有弹性的感觉，形容筋和肌腱是有弹性的。骨，对应的是强，老子曾经说过，“弱其志，强其骨”。

3. 男子24岁以前，用中医所说的方法使肾气能够平均，或者用能使“肾气实”或者“肾气盛”的方法调养一下，就能有助于长个儿。过了这个年龄，就不要想了。

七、 长智齿是肾气足的表现——“故真牙生而长极”

1. “真牙”就是“智齿”。不长智齿，说明肾气不太足；长出来智齿，说明肾气很足。

2. 以前做针刺麻醉，就是在合谷穴扎一针，或者强刺激，或者通上电。这时切开肚子做手术，病人都没有知觉，何况拔牙。合谷穴属手阳明大肠经，就是大拇指和食指中间的这个穴位，也称虎口。

八、 “咬牙切齿”很补肾

1. 补肾是补漏洞，如果你有漏筋的问题，首先要补足漏洞。

补肾的方法：第一，撒尿时要咬牙；排便时要咬牙切齿，是为了不漏肾气。第二，吃饭的时候不要说话；小便的时候也不要说话，不论男女都要养成这个习惯。

九、提肛是一种随时随地都可以用的补肾方法

1. “提肛”亦称“撮谷道”，有意识地把肛门括约肌撮起来。

2. 督脉主一身之阳，男人最主要的脉是督脉，督脉往后走，第一个经过的就是肛门，如果不把这个窟窿闭起来，气就过不去。接着，它经过我们的尾椎，沿着脊椎就上去了，这时候督脉才算通了。

3. 看来好多平常懂的东西还得知道它的原理，这样你才会真正的去实行。除了站桩之外，平时行、走、坐、卧都可以默默练功。

十、“阴阳交合”的目的是“阴阳互补”，禁欲也会伤神

1. 女性堕胎最伤精，伤精导致伤神，进而产生抑郁症。男性漏精、失精，也会产生抑郁症。

2. 有些欲望由于没有得到正常满足，就会变得很偏、很怪，以另一种特殊的方式表现出来。

3. 不要妄想用意识或者意志去控制自己的性欲，当你以此为耻感到内疚的时候，说明已经伤了神了。你的意志战胜不了欲望，还得从生理上去调整。

4. 欲望是很正常的，一种生理现象，就跟感冒发烧一样，没必要有那么多心理负担。

5. 要顺应天性，稍加引导，让男性充分利用16~24岁这个黄金的年龄段，去发展他的勇力、尚武精神、智力等。