因为从外地返回，被要求居家隔离一周，今天已经是第六天了！
想想也挺有意思，这一周恰好是儿子去美国读书后，我们两个新晋“空巢老人”的新生活的开始，怎么也没想到是以这样的形式开始的。
本来我自己有写“每日小记”的“习惯，现在正好可以通过“小记”回头看看这六天被我称为“闭关”的生活，我每天记录的标准是，记下每天我内心最受触动的部分。
第一天，刚刚回到离开近两个月的“家”，主要就是大扫除。晚饭后，我们俩一起观看了007同学推荐的电影《人生果实》。这是一部非常感人的纪录片，是关于一对日本老年夫妇淳朴而美好的生活，看完后，我记录了影片主人公的三句话:
“越是认真生活，生活就会越美好。”
“他总是告诉我要缓慢而坚定地做自己能做的事情，从身边能做的事开始，一件一件去做。我意识到这一点很重要，一旦我这样做了，我就开始看到很多事情。”
“风吹落了枯叶，枯叶滋润了土壤，土壤帮助了果实，缓慢而坚定地生长。”
第二天，我们还是休息放松的状态，我记录的是:早晨睡到自然醒，一日三餐简单没凑合，看两部电影，艾灸，但是这样放松的生活却让人感觉不舒服。不过，影片《恋恋笔记本》的画面实在是太美了！
第三天，开始回归“有节奏的生活”。我记录的是:今天首先确定了三餐开饭的时间，一天的节奏就确定下来了。
早晨打坐、读书，下午练习瑜伽、喝茶，这会儿已经吃过晚饭，也小散了步，记了小记，就可以看夜场电影了！
刚刚散步的时候想，虽然我被限制在室内，我怎么没有“囚”的感觉呢，突然明白一个道理，所谓“囚”是内心的感觉，决定一个人最终生命状态的，是内心世界的自由与否。这个道理以前一定看到过，但是，只有自己经历过，再领悟出来的道理，才真的是属于自己的，呵呵，算是今天的一个收获吧！
今天练习瑜伽的感觉是，身体到处僵硬、疼痛，现在体会到了，伴随年龄增长，如果不坚持运动，身体就会变得越来越僵硬。要加油啊！
第四天，我的记录是:
今天延续昨天的时间节奏。
早晨偶然发现了一本讲艾灸的书，是一位民间医生讲课的笔记，本来只是翻看，不曾想读起来就放不下了，作者虽然只是一介布衣，他的思想却令人肃然起敬，比如说到学医，他这样说:“一个为自己的人是学不到本质的东西的，他心沉不住，只有真正的用心正，不为自己考虑，真心为家人，为朋友找一条健康的路，这样的话就会深入的去学。”看上去是简单的一段话，但是只有真正用心去实践过、挣扎过，超越了自我，并且长期坚持的人才有能此体会，这也就是对“发心”的一个解读吧，延伸出来，就是真正生命的智慧、正能量就是源自为人不为己！读这样的书这样的话，只觉得自己内心的某些东西被点亮，欢喜！
今天的瑜伽练习后，身体满血复活的感觉比昨天强烈，明天继续努力！
第五天，我的记录是:今天继续规律的生活，但我的情绪有了波澜。今天我们家三口在线聚会(儿子在美国纽约)，本来很开心的，结果在快结束的时候，我跟儿子有了争执，原因是:他皮肤严重过敏了，但是他既不肯接受寄宿家庭妈妈的中医治疗，也不愿意改变自己睡觉太晚的生活方式；美国法律规定，18岁以下的孩子不能住酒店，但是为了去纽约市中心玩儿、看夜景，他就是想尽办法，要在那儿住一晚。
放下电话，看了会儿书，我慢慢冷静下来，开始思考，为什么儿子会这样，他的需求是什么，青春期孩子需要什么样的父母？逐渐我找到了答案，第一，儿子刚刚离开家，他渴望被看到他的努力，渴望独立和自己做主，与寄宿家庭的磨合需要时间；第二，青春期的孩子就是想不断去尝试、探索、越界，就是蔑视成年人认同的常识、人情世故，他们就是渴望独立不羁，这个时候他们真正需要的是拥有宽广胸怀、慈悲、敏锐、与时俱进又坚定为他们建立界限的父母，允许他们自由探索，又不会把常常自己放在麻烦的位置，也尽可能的不打扰到别人，如果只是宽容和共情，那是一种懦弱和不负责任。我也意识到，我们不一定能马上达成共识，但是，至少我清晰了自己的“用心”，我站稳了脚跟，我愿意和儿子真正合作，帮助他走过这段刚刚“独立”的日子！
今天的瑜伽练习中，感觉到自己越来越能够专注在呼吸和动作的配合，偶尔可以感受到“身心合一”的状态了，因为这样，更可以体会到简单的瑜伽体式的益处不简单。
第六天，今天我打算换一个方式做记录，那就是用图片记录一下一屋两人的“一日三餐”
这几天我们一直都吃的清淡、简单，但是感觉很舒服，很享受品尝食物原有味道的感觉，我想这也是此时此刻，身心对食物的需要吧！
无意做了这个记录，今天把六天的串起来整理的时候，突然感受到记录的能量，它赋予了琐碎、凌乱的生活以生命，它让我们俩这段隔离期间的人生片段，有了一个鲜活和富有个性的自我表达！
我写“每日小记”近60天了，在这段不长的日子，生命已经有了天翻地覆的转变，真的感受到记录的意义，也由衷感叹，人生比剧本更曲折更复杂！虽然如此，还是坚定地相信，每个人的人生态度决定了生命的品质和收获！
