彭于晏是我很佩服的人，因为他可以做到灵魂这个事，肉体这个事分开，用灵魂指挥肉体，不管肉体是损伤、撒娇还是偷懒，他不在乎，必须让肉体处于一个理想状态。

                                                                                                                       ——姜文《圆桌派》

灵魂指挥肉体其实是很难的事情，要真依着我，我早上就不起来，还睡着呢。

                                                                                                                       ——姜文《十三邀》

        一直以来，很喜欢深度的对话节目，总能在其中寻找到自己追寻的人生与星辰大海。已经不记得是何年何月在姜文与窦文涛的《圆桌派》上听到姜文这么说彭于晏，当时就迅速的记住了这句话，一直萦绕在耳边几年，每每人生低落和失落时，都会咬着牙想着这句话度过那些黑暗的日子。却未曾想到，会在辛丑年的雨夜，在友人的车上谈起这句话，有那么大的触动。人就是这样，一旦触及灵魂，便一发不可收拾的延伸出许多思绪的思考与人生行为的厚度。

          那就先来说说“自律”这件事。我年少的时候自律这个词并未那么红，大概也是那些年的物质匮乏，我们的世界也还未被过多的现代化冲击。没有短视频与微博的浪潮，没有手机游戏的冲击，也还没有网络流行词的席卷。人们往往的业余时间也还充斥着书本与电视节目，节奏也还尚可在悠闲的状态下渡过漫长的一生。在我的印象中，“自律”这个词伴随着微信公众号的文章诞生在2012年的前后，那时候的我也处在总结和感悟世界的过程，打开微信推送的文章赫然就看见“自律”二字。不得不说商业和互联网影响就如大海磅礴汹涌而至，一瞬间就将很多内容推到人们的面前。

        于是乎，你能看见任何一个营销号都在吹捧自律这件事，经常可见的文章标题是“XXX的背后是自律的人生”“自律的过一生有多重要”“再不自律就废了”等文章，但却从未真正的剖析过如何是真正的自律，自律的自由究竟是什么？那是怎样的一种人生自如和愉悦？对于本就骨子里带着努力奋斗人格的我来说，自律的自由便从那时候起成为我一直探索的人生哲学。

         我喜欢文学，我知道他们十年如一日的读书，却从未炫耀过什么，一杆笔一本书，仿佛已经成为身体的一部分。我喜欢芭蕾，我知道他们及时生活环境发生改变，那每天的练功必不可少，压腿踢腿已经成为身体的记忆。我喜欢书法，我看过他们书写到天亮的愉悦，仿佛时间从未来过。这便是我对自律最初的印象，于是我写过自律清单，于是我在400米的跑道上坚持再坚持，于是我在芭蕾的课堂上忍着疼痛一遍遍的练习，在尝试了生活中种种的自律，我认为的自律就是不舒适，就是不懒惰，就是难受。然而现在看来，这是我对自律最初也最浅薄的印象了，慢慢的他随着我坚持很多事情的时间变长，也逐渐的体会到了自律所带来的的自由。

           在周围的很多人看来，自律是过着苦行僧般的生活，甚至还会有人嘲笑并提出人生需要即时享乐的快感，何必为难自己。可如果你真正的自律过，你会明白那其中的愉悦，不是简单的快乐，是掌控自我的愉悦，与自由。所有通过自律得到的东西，时间会给你最好的答案。通过自律得到的身体健康，会让你随时说走就走；通过自律得到的技能，会让你在独处时也丝毫不畏惧；开心时起舞一曲，失意时抚琴叹息，所有自律得到的东西都成为生活的习惯与爱好，而非活在朋友圈的可以，自律——他让你内心得到真正的自由。

        然后的然后，我就听到了姜文讲彭于晏的那句话，醍醐灌顶般将我对自律的思考与探索点醒。是，自律的自由就是要学会用灵魂意识指挥肉体，不屈服于肉体的欲望，学会拒绝生理的懒惰。在肉体发出的信号中，用意识指导他走向正确的方向，这才是真正的自由，不受肉体支配灵魂的最终自由。

       这便就是我对自律的感悟，他是你人生的一种形态与常态，不刻意，不做作，而让我们最终自由！