《刻意练习》复盘

从小到大我想拥有的技能有:

1, 会经营公司,能挣花不完的钱

2, 会弹一手好钢琴

3, 能写一手好字

4, 记忆力超级好,擅长考试

5, 擅长唱歌

6, 擅长跳舞

…………

随着时间的推移,我以为这些东西都是小时候的幻想,根本实现不了,我只能看着这些幻想离我越来越远。但是又心有不甘,不希望自己这么没出息下去,当我知道有《刻意练习》这本书,我觉得机会来了。

先捡一个最想实现的开始吧——能写一手好字。

今天,终于看完了心心念念的《刻意练习》。这本书确实是重在实践,也是能启发自己发展新技能的引擎。我一边看书,一边开始了书法练习。不胜欢喜!

下面,我来做一个复盘:

【知识回顾】

《刻意练习》的逻辑不复杂,他用大量的案例主要阐释了:

一, 天才都是有目的的练习结果。

二, 人的大脑可以重新塑造。

三, 刻意练习关键是建立心理表征。

四, 刻意练习的成果主要取决于:  练习的时间+正确的方法。

五, 应用刻意练习首先要找到杰出的导师,其次是专注和投入。

六, 刻意练习的四个阶段是:

兴趣—认真—专注—创新

七, 刻意练习可以让世界变得更美好。

【实践分享】

一, 下决心。

告诉自己这一次一定要坚持到底,要舍得投入金钱和时间。我专门去书画用品店了几次,把要用的笔墨纸砚毛毡等用品全都置办到位。

二, 找伙伴。

    我把书推荐给了读书会的小伙伴,大家也都很乐意读,那就一起吧,一个人太无趣。还好这次看书有大家一起,练习书法有丹青和那朵做伴。大家相互督促相互鼓励,结伴而行,颇有为自己壮胆的意味。

三, 找导师。我提前预习《刻意练习》,发现不能再走自己临摹练习的老路,得找一位杰出的导师指导我,我就发动朋友,联系导师,一共联系了三位,分别都去试了课,最后选择了江老师。目前看他专业过硬,而且亦师亦友。

四, 练习。

    每周去老师那里上一次课,接受现场指导和反馈,其余时间保证每天都在家练习。这一点是我现在最不满意的。白天时间全被小宝占据,连中午午觉我都不能起身,一动就醒,加上楼上最近装修,他也睡不踏实,更是把我死死的按在床上了。只有等他晚上睡着觉以后我才能练习书法。所以每天都是练完书法都是凌晨2点过后了,状态真的不好,人瞌睡,光线也不适合写字。我要怎么才能突破这个困境呢?

五, 保持动机。学习书法,不仅是在完成我儿时的梦想,还承载了我现在再就业的理想。所以当我知道这个有书法教师资格证的培训机会,虽然我知道我现在专业还不过硬,但是将来我一定要达成,不如就把背包扔过墙吧。报名参加了培训,考取证书。我连我将来的工作室名字都准备好了———书林阁。是不是感觉我有破釜成舟的气势?

六, 创建心理表征。这一条是我之前没有想过的,但是看完书以后,我觉得这是我现在的重中之重了。不光要练习手,还要练习脑。就如我开车出发要去一个地方,除了我会开车,会怎么启动加速转弯减速停车的技能,还要在脑子里反应出那个地方的方位,路线,怎么走最合理。联系到书法,就是在下笔前就知道我要把这字写成什么样,这就是我要追求的心理表征。

    最后,我想说,人到中年还能追求自己的儿时梦想,我是幸福的。那就让我抓住这次机会,相信天道酬勤,相信自己的潜能,相信刻意练习的力量。

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