失眠，不仅是个人问题，同样也是社会普遍存在的问题。在这节奏快高压力的都市生活中，失眠的人越来越多，对健康的危害和对社会的影响请您不要掉以轻心，因为，在不经意中您的健康就会被他悄悄的“偷”走了！
失眠的临床表现主要有入睡困难、睡眠障碍和早醒等，他不仅影响着您个人的健康、学习和生活，同时对社会也有非常大的影响。那么，他是如何悄悄的“偷”走了您的健康的？对社会的影响都有哪些？
一、降低工作效率，增添不安全因素
现代都市生活节奏快、压力大，许多上班族为了工作不辞辛苦加班加点，生活也就不规律，不稳定，长期存在失眠或睡眠障碍问题。由于失眠的存在，个人的反应和感知能力逐渐降低，积极性削弱，工作的效率也就大大消减。失眠的患者普遍对色彩和光线不及正常人，有一部分人听力的感知也会逐步降低，特别是开车朋友，如果长期存在睡眠问题，请及时治疗和调理，因为不安全因素处处影响着您的左右。
二、长期失眠可导致精神障碍，自杀率也会增加
失眠早期，人的精神状态出现焦虑、恐惧、烦躁、紧张、注意力不集中，更为严重的是方向感减弱或共济失调，出现幻听、幻视，甚至出现精神障碍。随着疾病的持续发展，部分人会出现焦虑、烦躁、自我封闭、怕见人、精神萎靡、神情恍惚、抑郁等，因为失眠而患抑郁的病人相当常见，因为抑郁而自杀的人却越来越多，进而成为家庭和社会的不安定因素！
三、失眠可导致胖瘦不均，诱发疾病
失眠的人普遍体重胖瘦不均，同时伴随了许多疾病如高血压、心脏病、糖尿病、胃肠道疾病等，因为，由于失眠的存在，人的免疫能力降低，脏器功能受损，身体从而不能自我协调，长此以往，就会演变成无数想象不到的状况！
以上分析了失眠可能造成的危害，不是危言耸听，但他的确可以造成许多不可逆的后果！短期的睡眠问题是不足以让你的生活质量降低的，俗话说的好“千里之堤溃于蚁穴”！如果您有轻度失眠，请重视起来，因为，为了身体的健康、为了更好地生活、工作和学习，这样做值得！不然，您的健康就会被他悄悄的“偷”走了！
喜欢，请关注我，更多精彩和您一起分享！
��
