人的双脚具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有几十个穴位，这些穴位均与全身器官有密切关系。泡脚可以改善睡眠状态、缓解疲...

随着社会不断的发展，生活节奏也在逐渐加快，失眠不再是陌生的话题，因为，来自各方的压力造就了更多无奈的结果。失眠的力量，不是伪命题，如果仔细分析，...

在城市工作的人压力大，精神紧张，导致睡眠不佳，甚至彻夜难眠，严重影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多很多，思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不平，心...

据说人的性格取向跟睡姿有很大的关系，这些萌萌的睡姿图片可以让你了解自己，认真看一下，你属于哪一种？

失眠，不仅是个人问题，同样也是社会普遍存在的问题。在这节奏快高压力的都市生活中，失眠的人越来越多，对健康的危害和对社会的影响请您不要掉以轻心，因...

今天给大家推荐一个经外奇穴，顾名思义，就是可以治疗失眠的穴位，它位于脚掌中线与内踝和外踝骨尖连线与其交叉点即是。 失眠，其实每个人都会经历过，随...

昨晚您睡好了吗？大部分人一定会说“还可以”或者“没有”。失眠，其实几乎每个人都会经历过。随着社会的发展，人们的生活节奏加快和生活压力加大，失眠的...