察觉正念的力量

      最近的我发现,我生命的一部分是我幻想出来了,比如给自己编戏码,让自己安心接受自己的命运,比如生,比如死,比如贫,比如富,比如爱而不得,比如很多很多,这样的话,我就可以不痛苦,不纠结,不害怕,理所当然的接受一切。

  我在逃避什么呢?

  我想,我害怕失去,我害怕因为选择爱会失去打拼的一切,我害怕承担,我害怕承担各种复杂的关系,我害怕疾病,害怕死亡,害怕孤单,当我觉察到这些时,我开始想批判自己,我觉得自己很怂,很懦弱,我并不是天不怕地不怕,我只是因为太害怕逼着自己坚强了很久。

当我感受到这些感受时,我好难过,好心疼啊,亲爱的自己,我看到你了,我听到你了,我又来看你了,你再也不是一个人了,你有我,你再也不是一个人,我陪着你,你已经不是小孩子了,你有一颗善良的心,你也有一个慈悲的心,你现在越来越关照自己的身体和情绪了,所以疾病和死亡会离你很远很远,你再也不会因为生病受到伤害和惊吓,至于关系,我知道你很害怕很害怕,那就带着害怕去信任自己和别人吧,慢慢走,我一直陪着你……

我还有一个发现,就是每当家里有大额花费的时候,我就会很惊慌,不安和愤怒。我想,我惊慌的是因为过去受了太多苦,关于生存我有很多的恐惧。我的不安是,害怕自己没有能力保护自己,保护孩子,我一直认为有钱才能保护自己和孩子,我们再也不会流落街头,是的,关于无家可归的恐惧已经成为了我生命的一部分。我愤怒的是,因为花费的去处,我的需求又可能被搁浅,比如,拥有健康,拥有美丽,提升自己,偶尔的娱乐和享受,这些没有人看见和满足。

其实我更想说,亲爱的自己,当你有钱的时候,尽可能的去满足自己吧,看见自己,做让自己开心的事,没有人真正了解你,也没有人能满足你的渴求,所以,做自己最大的支持者是最好的选择。

我选择对自己的身体负责,对自己的情绪负责,对自己的需求负责,对自己的财务负责,对自己的生活和婚姻负责,对自己的孩子负责,对自己的财产负责……我相信我会越来越健康,越来越开心,越来越富足,越来越丰盛,我相信当我开心,金钱会带着她的子子孙孙向我走来,我相信当我可以和自己的情绪和平共处,我会健康又美丽,我的关系,我的婚姻也会越来越和谐。我更相信,当我可以负责,当我可以选择,当我可以喜乐,宇宙会给我带来更多惊喜和幸运……

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