今天我觉察到自己的情绪有很大的起伏，先是昨夜的客户无理要求让早起的我还很沮丧的时候，巴巴说了一上午，去买菜的时候十一点就有了伤感的情绪，或...

今天的工作流程是上午接了一个客户，下午装石子，研究装修方案，晚上学习社工证，并且接了一个客户的电话，内容是要求再送她点东西，那一刻我感受到了愤...

亲爱的自己，今天我想跟你聊聊。我想你已经认清了一个真相，那就是你这么多年一直在找寻的那种爱就是一种熟悉的感觉，一种认为你很重要，对你的无赖...

昨天通过读书会，我发现我对于生存有很大的恐惧，对安定有很大的渴望，对安逸也很期待，是的，我就是发现了这样的自己。 我想起了很多事，我的妈...

最近的我发现，我生命的一部分是我幻想出来了，比如给自己编戏码，让自己安心接受自己的命运，比如生，比如死，比如贫，比如富，比如爱而不得，比如...

亲爱的老公，请允许我这样叫你，第一次，也是最后一次，因为在此刻，在发生了很多悲剧和伤害之后，这样叫你让我有点尴尬，有点羞涩，有点胆怯，也...

今天我有了新的发现，我开始察觉关于我的母亲。想起母亲的时候，我感觉到我有很大的愤怒和怨恨在那里，我感觉到我的母亲一直不爱我，或者说她对我一...

今天我又有了新的发现，那就是关于开心和财富的部分。今天书写完以后我很开心，这份开心让我有了飞翔的感觉，但是中午的时候，老公打来电话说他撞车...

亲爱的自己，你好，我好爱你，我不知道你什么时候发光，我也不知道你会不会发光，不管怎样，我都选择陪伴你，哪怕你是一粒尘埃，一缕微风，一滴眼泪...