20180717+19号+阿玉_15286+读加《加速》效率提升与知识焦虑，21天阅读写作自律计划
自从儿子暑假回来，我就成了三陪妈妈，陪吃陪玩陪阅读。其实儿子的生活很单调，除了泡图书馆还是泡图书馆。我也有幸陪儿子一起开启了图书馆阅读写作模式。今天认真阅读萌姐的《加速》精力管理之效率提升和认知管理之知识焦虑。
一效率提升
当我们开始处理任务时，是不是也会有“我应该怎么做？”或“我应该可以
等会儿再做”的念头？当我们把这件任务划到了“应该或不应该的范畴，就预示着我们正在拖延。所以这时候，千万不要顺从自己的心意，而是要将目标和作具体列出，在每件事旁写上相应的原因。这样我们就会清楚一二看到，列表上没有任何“应该”与不应该，只有“要”与“不要”。我要做这件事，所以我会给自己设置时间限制，逼迫自己去完成它，毅然决然，毫不拖泥带水。
这段话我深有感触。我在生活中就是一个犹豫不决的人，凡事都是拖到临近限定日期的最后一刻，才匆匆忙忙，稀里糊涂地应付一番草草了事。这样的拖延症我觉得没救了，但是一直是不知原因，萌姐在书里给指了出来。在处理任务的时候，我总是对自己说，等会儿再做，以后遇到这种情况，我会锁定目标对自己说，现在就要去做，把应该做改成要做，同时给自己设定时间限制半小时做完，或者设定番茄钟，计划在几个番茄的时间内完成。这样换一种思路，让每一项目标和每一个任务都变的清晰而明确，逼迫爱拖延的自己，雷厉风行，提升效率，节约自己的时间。
二知识焦虑
在现实生活中，我们每个人的时间和精力都有限，对知识的价值判断也不一定成熟，那应该怎么办呢？对此有一个小技巧，那就是学会站在专业人士的肩膀上。利用他们的专业判断来帮助我们选择知识。
比如付费知识。我们都知道，在碎片化时代，原有的、自主搜索的学习方式太过低效。除非能确信自己有足够的能力，可以在泥沙俱下的知识市场中，甄别出知识的信度以及效度。不然宁愿多交一点点学费，让
在某领域内更专业的人士为我们筛选，这样既能提高我们的自我输入门檻，也能确保学到的知识更有价值。当然只是借助这些人还不够，我们还需要结合自己的实际需
要，问自己四个问题：第一，这些知识能不能提升我们某项技能？第二，它是否有助于我们实现目标？第三，它是否能与我们
原有的知识体系擦出火花？第四，它是否满足了我们对世界的好奇心？
问完自己这四个问题，这些知识对我们会产生多少价值，值不值得我们花费时间和精力，我们就了然于心了。
我也曾经犯过类似的错误，严重知识焦虑，遇到知识付费，就想买买买，也不管自己用不用得着，能不能学的来。往往是买了一堆课，有的还没时间去学，到现在躺在我的收藏夹子里。所以一定要结合自己的需要，问自己这四个问题，看看这些知识是不是需要我花时间和精力去学习，判断一下能否对构建我的知识系统有帮助然后再决定学习，让自己少走弯路，集中精力去学习对自己而言有用的，有助于构建自己的完整的知识体系的知识减少知识焦虑。
