学会不攻击自己,不攻击身边人。
温柔的背后是力量
强悍的背后是脆弱。
你是我的镜子,
经由你我看到我自己
我允许你活成你的样子,
我也允许我活成我的样子。
老师是这么教的,可是,操作时内心还是有恐惧。昨天孩子九点钟就睡觉了,我心里一直这样在警示自己,我要让他活成他自己的样子,不要一味的对他有期望,不停地对自己说,以前他要是作业没做完这么早就睡觉,我肯定不得同意的,昨晚确实是很坦然的,接受了他先睡觉,今天早上发现也没有什么不好的, 我6:30一叫他一点没磨蹭就起来做他昨晚未完成的,所以在心里我还是对自己说,让孩子真的活成他自己的样子吧,不要太多的控制,放手吧!
今天和妍津的聊天,终于碰触到了内心深处的一点痛点,原来我一直是个讨好型的,不想生活中的争吵,以为自己已经习惯了这种生活,可是今天妍津的分析,让我深深的觉察到,原来这不是我想要的,这种状态下我并不开心,一切的看似开心的只是表象。她竟然在偶尔进的内场里面看到我和熊红姐的那个练习,四种模式里面,我是倾向于被控制的那一面,去指挥二人伙伴的时候,我都不知道要怎么指挥她,但是她指挥我跳两下,转两圈的时候,你看起来乐滋滋的按她说的做了,表象就在这里,看起来我很开心的接受着别人的引领,实则是没有真正的意愿的。
一直认为蜕变对我没有作用,为什么别人都有哭有笑?唯有我是没有感受的?难道是我的生活不需要,是真的我的一切都很顺吗?其实也不然的,有锐变做了清理,后去亲密关系才有收获的啊,心灵就像一个房子,扫走积余的垃圾再加一些花草就会感觉轻盈了。
加油!愿轻盈的时光离我走来越近。