1、以网上的话引出全文
2、举了“三和大神”的例子
3、阐述自己学习中的体会,陷入迷茫
4、通过思考得出坚持学习的原因和动力,最后得出结论:所有的努力都是反人性的,只有克服欲望和惰性才能超越昨天的自己。