一，照镜子。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”给自己一个真诚的吻。人生最重要的一天不是结婚的那天。而是爱上自己的那天。我现在已经真正的爱上了自己。
二，嘉许日记和感悟。嘉许以空杯心态学习成长的自己，因为今天的读书会分享的《金佛的故事》，每位导师都分享出了不同的点，我以空杯的心态去汲取营养，不评判，任何体系即存在就合理，从不同的视角去看同一事物，聆听每位导师的人生感悟，真的如醍醐灌顶，受益良多。在每天的嘉许日记中，欣赏认同赞美自己。爱上我本具足的自己。
三，师父人生十大哲学有感。我有爱心肯付出和分享，我有发自内心的善良，最近我发现了自己产生了大爱之心，在任何的事情中都肯付出和分享，助人达己，在付出和分享的同时，收获最大的其实是自己。
四，感恩日记。
1.我太幸福了，我很感恩自己不达目的不罢休的精神，因为女儿要锡箔盘，我转遍了所有的超市都没有找到，这让我感觉，尽管没有买到，可我尽力了。这种不达目的不罢休的精神是我成长的可贵精神。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福了。我很感恩女儿为我做的花甲粉，因为它美味的口感，让我感觉到了味觉的盛宴。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福了，我很感恩身心灵方面的音乐，因为我会在音乐中完全放松自己，让自己快速的提升体能。这让我感觉音乐的神奇妙用。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，我很感恩参加读书会的所有朋友。因为同频所以相聚。这让我感觉，正能量的朋友会引领我快速成长。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福了。我很感恩城区办的办公人员，因为他为参加读书会的朋友合影，这让我感觉党组织为人民服务的精神。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记有感。感恩让我的能量越来越高。让我发生了很大的变化。谢谢，谢谢！
六，师父荔枝分享有感。如何积极向上第二，不要拒绝新的事物。千里马再快也比不上现在的汽车高铁。珠算再好也比不上现代的计算机。手机又爱又恨。不要拒绝新的事物。
