“这个单词我已经背30遍了，为什么到默写的时候就偏偏写不出来呢？”

“每天上班半小时，下班半小时，睡前半小时都在学习，别人问我学了什么的时候，发现自己竟哑口无言。”

以上案例，在生活中，持续地进行历史重演。而导致这种现象出现的原因可能是：

没有学习方法

成年人的三分钟热度

流行病-“拖延症”

专注力不集中

。。。。。

针对以上问题，我想到了许岑老师的《如何成为有效学习的高手》，许老师用六个词来定义有效学习。

它们分别是适合自己、学习手法、短时间、专注力、解决难题、设定目标以及名师。

用一段话来表述这六个词：

找到最合适自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候可能需要向名师求助。

通常学习一门技能，都是从入门开始学，然后经过三天漫长的努力，发现自己没有这方面的天赋，果断地放弃学习这门技能，以免浪费更多的时间。

描述的是不是你学习时的状态？这种就是典型的学习方法错误。

从小到大没有人教我们要找到合适自己的学习方法，通常只会扔给你一本书，让你背得滚瓜烂熟。

最后发现拿高分的通常是不背书的人，自己只是大海茫茫中一条陪游的鱼。

其实这种学习方法叫自然主义，它的核心就是模仿，表面性学习，以量取胜。

而与其并行的学习方法是结构主义，结构主义更注重创造、系统化学习、质变。

当自然主义与结构主义的学习方法相互交融时，学习效率将得到质的提升。

你拥有了一套独特高效的学习方法后，又可能因为动力不足，在正确的道路上半途而废。

人做任何事都是需要有回报的。当发现做的事情没有回报时，就会想各种各样的方法把事情合理化。

为什么成年人总是三分钟热度？因为内驱力。

很多人认为，做事情要兴趣先行，其实学习不需要培养兴趣，而是需要用任务来驱动学习。

人的驱动力源自两个部分，一是内部，即兴趣、虚荣心等；一是外部，即任务完成后的奖励。

异国他乡，想吃家乡菜，只要看着视频学习做菜，就可以吃上美味的家乡菜，这是生活中的任务驱动力；

主业是设计师，由于工作的需求，不断强化和锻炼自己的设计能力，从而达到重复练习的效果，这是工作中的职业驱动力。

还有一种任务驱动的方法名曰以教为学。

以教为学，一方面可以是自己对自己设置的一个任务，设定的一个目标，解决了任务驱动的问题。另一方面，以教为学，其实会让你学的更好。

最近写作风潮火爆，很多人看了关于写文章能一夜暴富的推文，心里汹涌澎湃，但看完文章后，点击收藏，上床睡觉。

如果这种情景转换为：

看完推文，找到一群志同道合的好友，想你分享一下写作的技巧，这时你就算通宵达旦，也会把每一篇文章的结构分析透彻，总结经验技巧，然后给好友们分享。

两种情景的出现，你会是前者还是后者？若你选择后者，恭喜你，你即将开创一份事业。

这就是以教为学的魅力所在，真正的落实了用任务来驱动学习。

对于现在的成年人来说，单单明确目标，找到驱动力，是不足够的，因为一个流行病——“拖延症”。

拖延症有个学名，叫注意力缺陷多动障碍。其实出现拖延症的行为，本质问题是注意力无法集中。

对于拖延症，要认识到两个点：一是所有人都会拖延；二是拖延症不是洪水猛兽。

那么如何解决拖延症这种流行病呢？

一、成功做一件事，然后形成习惯。

在工作中，老板让你做一份财务报表，由于你跟老板比较熟，你很有可能拖延。如果这份财务报表关系着2000人当月工资的发放，你想想看，还敢不敢拖延？

再加上拖延财务报表会扣掉你当月的工资，到这个阶段任务还够不够紧急严重。

意识到这点，成功做好这份财务报表，把这种紧急严重性放在其他工作当中，慢慢地就会形成习惯，而拖延也就不复存在。

二、事情“细微化”，设定小目标。

形成习惯的过程一定程度上是伴随着痛苦的。长期目标太远、太宏大，更会增加这个过程的痛苦。

那不妨试试，把大目标拆分为各个小目标。

就先从改变自己开始吧！比如运动，如果你是一位女士，每天比前一天多做一个仰卧起坐；如果你是一位男士，每天比前一天多做一个俯卧撑。

总结一下，当学习一项技能时，首先需要找到一套合适自己的学习方法，同时发现自己的内部【兴趣】和外部【任务】的驱动力，尝试以教为学这种方法，然后把宏大的目标细微化，形成惯性。

成为有效学习的高手，除了以上三点，其他方面也是需要打好辅助的，比如专注力、名师指导和反馈等。

欲知后事如何，请听下回分解。