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《别独自用餐》p330

人们一直有一种错误的认识，认为平衡就是一个等式，等式的两边分别是工作和生活，你可以从生活这方抽出几小时给另一方的工作，我们经常看到或听到关于这种所谓平衡的言论，但实际上，我们应该舍弃这种看法，如此以来，我们为达到这种完美状态所遭受的压力也会随之消失。

平衡不能买卖，也不需要通过工作与生活的互补来实现，它是一种心态，正如我们的遗传密码一样，与众不同，且独一无二，如果你觉得快乐，那你就找到了平衡，我古怪而紧密的日常计划对我很有用，可这也许只对我适用，并不是适用于所有人，重要的是，你要明白，社交并不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式，当你失衡的时候，你自己会知道，因为你会变得匆忙愤怒，并对自己不满意。当你达到平衡状态时，你就会欣喜热情，并满怀感激之意。

不要急着自创属于你的“法拉奇时间”（作者独有的时间计划表），实际上与人交往就像是吃一个庞然大物一样，一次一小口慢慢来。最后我们都会有自己的生活，而你所结交的人便是这种生活的全部含义。

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所谓平衡，不是生活和工作形式上的平衡，而是内心的快乐，欣喜和满怀感恩之意。我们不要追求时间上的强硬分割，8小时工作，下班后是生活。我们要追求平衡的心态。而是否平衡你的内心是知道的。

社交不仅仅是一个工具，而是生活方式。

自己的行程表需要自己探索，一点点的探索。

这个观念和我们之前所接触到的要将工作和生活分开的理念和不一样，区别在于哪里？

区别在于作者认为工作和生活都是自己所热爱的，你将你爱的和爱你人仅仅环绕在你身边，就无所谓工作和生活的区分。那为什么和我们国内目前倡导的不一样呢？因为我们大部分人很难找到自己喜欢并热爱的工作，而美国崇尚个人主义，更讲究实现自我，追求自由主义。而我们国人背负太多责任，好像去追求自己喜欢的工作反而会被人劝阻。

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首先说平衡。

其实我最近是有困惑点的，我在辞职出来前的三个月过的很充实和欣喜，而现在总有些日子赶日子的感觉。

还原场景

我在家的那三个月有几个因素让我状态极好：

1.工作已上手，不需要加班，而且常常会在上班期间完成【得到】当日的阅读和互动。得到的专栏看了是能刷新三观的，每次看到那么有智慧的人还在那么努力，我就会更加的努力。

2.生活上，偶尔下厨，然后可以去爷爷奶奶家蹭饭，不愁吃穿。偶尔下个厨心情也超级棒，虽然几乎无厨艺，倒也喜欢在厨房里倒腾的声音，喜欢饭菜做成扑面而来的香。

3.下班时间，我每天会花三小时学习营销知识，为换工作做准备。有计划有行动有变化。

4.习惯训练营收获极大，英语进步很快，外国朋友都夸我了。这是一件坚持很久的事，让我觉得自己也可以坚持。

而过来这两个月。

首先因为找工作而断掉的英语学习和知识训练营的学习，这两个会反压我的自我判断，自我责备的情绪会上来，所以坚持这个特质我是非常看重的，要想消除这点就必须现在就开始行动。

其次，因为现在白天上班晚上兼职可自由支配的时间很少，我其实属于自我学习驱动很强的人，喜欢跟着自己的喜好学点什么。但是工作就是这样，你付出能力和时间，你收获工资和磨炼。而这段关系是雇佣关系，无论关系再好你始终还是员工，你就是被管制的关系。所以这么来看，我是对自由十分看重的人，那我现在选择的兼职是在增加我未来更加自由的能力，等能力到一定界限（我就要上天！！哈哈哈），我就可以用能力去抵消一部分管制。

再次，计划感。我对现在的工作还没有概念，并不清楚我要做什么。也没有明确的计划，我觉得这个是我暑假期间要想明白的事情。

哦哦还有一个原因突然想到，文中所言平衡的很大程度是内心的欢喜，都喜欢就无所谓平衡。我对兼职的感觉其实并不喜欢（坦白说），谁喜欢下班后还继续工作，还被老板催，还去花脑筋想标题去思考这个单词是个什么鬼意思。所以当初我做就是因为我觉得我应该做。

但是应该做和喜欢做事可以转化的，只要你不讨厌这个事。所以我是可以从应该的这个心态转到喜欢这个心态的。

平衡感是一种心态而不是时间上的强硬划分，身边的朋友确实说过我是工作狂，而我最近略微焦躁的状态让我很想摆脱这个“称号”。

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现在放假了，要重新规划下自己的日常行程，找到节奏。

不要晚睡，10点30上床，11点放下手机。

7点起床。继续用蜗牛睡眠记录睡眠。

兼职的工作，这周做个复盘后和老板沟通协商，大致确定写稿时间，但是做好不能固定时间的心态准备，其实没关系，在玩的时候就好好玩，写的时候用心写，不要慌，交给老板的东西尽量做到不需要任何改动。这样老板肯定不会有意见的。（复盘内容：对老板交代的事宜再向上沟通确认成规则和程序，自己工作的感受和希望能磨合的地方，想办法怎么效率更高。）

工作计划：暑假两个月多和教室行业的盆友沟通，了解教师发展路径，确定定出一个工作上的一年计划，并张贴在墙上。