Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：Don't worry！Don't be fear！Just take the first step bravely. Try your best to overcome the difficulties and you will find the new joy and view which you have never experienced.
视听说：Life is beautiful. The world is splendid and full of fantasy, so take the journey as much as possible or you will missed many wonderful scenery and interesting things.
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：grace n.优美，优雅
element n.成分，元素
numerous adj.许多的，无数的
recur ( come or happen again)
coincide (happen at the same time; be in agreement)
alternative
monitor
dedication
occasion
vain
discipline
startle (give a sudden shock or surprise to)
intensity
tension
sprint
effortless
sponsorship
视听说：solid adj. 不间断的
anticipation n. 期待
handicapped adj.有生理缺陷的
fragile adj.脆弱的
temporary adj.临时的
awesome
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：If you want something, work for it！
视听说：The world is a book, and those who do not travel read only one page.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：palms were sweating 手掌出汗
be set at
combine wirh
a fantasy to
work out 锻炼身体
only child 独生子
on one occasion 有一次
seems unaware of 不知道
lay on his back 仰面躺
roll over 翻身
the deepest depths of his soul 内心最深处
take deep breath 深呼吸
set a record 破纪录
视听说：quite a bit of（a lot of）
and stuff 诸如此类
experience a different culture and lifestyle
in all honesty 说实话
tend to 趋向于
miss out on 错过..的机会
get an understanding
put pressure on 给..施加压力
It's a necessity
fragile city
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：课后题好难，正确率好低，怀疑人生了.. 生词记忆不扎实，在阅读文章和做题的时候都有障碍。
视听说：听力题太难了！！！长篇听力听完之后生无可恋，完全不会答题。
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
先记好单词再去写课后习题，完成习题后核对答案并且重新思考。
7，我的一些其他感受和收获
根据单词的英文释义去背和理解，不要死记硬背。
8，下周学习的努力方向
坚持背单词，坚持听听力。
Part2
a下周我想活出的生命品质：
①不能再颓下去了！认真学习，积极生活。
②温柔点！改掉差脾气。
b本周我喜欢的生命瞬间：
c本周我欣赏自己身上的：
处理工作可以有条不紊，独当一面！
d本周我爱自己的微小行动有：
游泳的时候终于克服恐惧敢离开岸边了，夸夸自己！
