2017/04/09/ 周日 三月十三天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第84天
【起床】5:02
【学习】1.《易经》通读第87遍（第1天16-30卦）；《道德经》通读第22遍21章-40章；
2.读《演讲集》10分钟；《叶曼讲心经》10分钟、《善用时间》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲84》。
【锻炼】500个抡胳膊；0个蹲墙；金鸡独立，两脚各0分钟；蹲、跪坐、盘腿坐60分钟以上，跑步0分钟钟。
【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧
【易效能晨间日记】完成。
【专题日记】
今天是很愉快、很悠闲的一天。早上边上早课，边做了点杂事，快到6:30时，叫醒他爸。因为他爸说早上要去跑步，我也打算和他爸一起去晨跑。于是我跟他爸大约6:30从家里出发，几分钟就到了他学校的操场。太阳已经升起，慢慢的可以照到了操场。夏天到了，晨跑真得很舒服，比较良爽，微风，太阳非常柔和。空气很清晰，他学校的绿化很好，可以闻到花香的味道，很美！我们决定跑12圈，4.8公里。跟他爸跑，自己的速度会比平时稍快一点，不过整个过程基本匀速，跑下来挺轻松，这得益于这一个多月慢跑的坚持。因为今天速度会稍快，也是对自己的一个挑战，腿感觉有点点酸，不过感觉很好。因为平时都很忙，所以也要抓住机会，多陪伴孩子他爸，有意识的多交流。很多时候，我们会把关注点放在孩子的身上。不过已经意识到经营好自己的家庭，处理孩子他爸的关系是很重要的。最近孩子他爸周末在家里的时间会多一些，这说明家是不是更有了一些温情，可让他想留在家里放松一下？
上午去了趟学校，没拿到省质检卷，于是就到老哥的原始点按摩店去放松一下，为明天的改卷做个准备。到了店铺，正好跟老哥推荐一下寂静法师的引导冥想的音频，想让老哥通过冥想提升自己的能量，找到富有、美好的感觉，这是财富的种子。
晚上陪孩子弹钢琴的时候，孩子表现很棒，我就很真诚的表扬她，告述她，听了她的弹奏，自己很陶醉。然后她问我什么叫陶醉，我解释给她听，然后闭起眼睛表现出很陶醉的样子给她看。她听了很开心，然后就对我说：“妈妈，你不用看，你闭着眼睛陶醉的听就行！”好可爱的孩子，整个练琴的过程，真得让我开心、陶醉了。然后，我又对孩子说，要是你诵读经典也能让我这么陶醉就好了。今天的经典已经读完了，但是在阅读文章的时候，她真得就读得很清晰，比平时认真很多，表现出让我陶醉的样子。好孩子就是夸出来的，春天了更要长养孩子的志气！
时间管理100讲-84——航班管理，我们推荐“航旅纵横”！
今天通过分享“航旅纵横”这款软件的使用来表达一种理念，即运用工具来管理你的工作和生活。时间管理的理念，一定要落地在工具上，才能够养成习惯，或是方便我们工作与生活。我们只有专注用心地把一个工具研究透，它才能够一辈子都帮到我们。所以，专注地做到极致，一次搞定，终身受益。
每个人需要研究跟自己工作和生活相关的工具。
重复事件，占了我们很多的时间。举个例子，叶老师经常要在全国开课，经常要坐飞机，有可能晚点、还需要接送机、堵车等很多很细的事情，在这方面占了叶老师很多时间。混乱不是问题，找到规律是关键所在。我们只要把我们经常重复做的事件，把它罗列下来，去分解，流程化，找到许许多多的工具，让我们最终做到行云流水。
在过去3年多的时间，叶武滨老师去了中国很多的城市，开了300多场的课程，却没有因为飞机事件，缺席任何一场课程。这得益于一款软件叫航旅纵横，它是一款全平台软件。
1. 它的基本功能：可以让你查看航班信息，你可以知道航班的动态，可以选择座位，可以把二维码导入苹果钱包，Apple watch上就可以有二维码的显示，用这个二维码就可以在北京、广州等机场登机了。不同的航空公司规定不太一样，国航在北京用二维码登机是没问题的。
2.它的高级功能：你查看航班动态时，就可以有很多延展性了。
（1）可以通过订阅让出行和接送机更方便。比如说你可以为自己订阅，也可以为别人订阅。例如：你有一趟飞机，要让别人接送机，或者让别人知道你的行程。这时你就可以下载一个航旅纵横，选择航班动态，然后点进去里面订阅。选择为他人订阅，输入对方的手机号，然后系统就会自动给对方发几条短信，让对方关注，告诉他飞机已经起飞，飞机晚点等等。你可以为家人，为你这趟行程的相关人士订阅，这样，你的整个出行和接送机就会变得非常方便。
（2）可以查看接机的屏幕显示，不用再到现场去看，提前就可以看。
（3）可以了解机场的概况、未来的天气。
3.还有一个很特殊功能，能非常方便我们。就是在给航旅纵横推出了自动把航旅纵横里面的航班信息导入到日历的功能。一买机票，它就自动帮我们导入到日历当中。日历会跟员工共享，这样我就实现了不需要告诉对方，不需要发短信，不需要发邮件，不需要打电话，对方就会自动知道我们的航班信息。当然，前提是你愿意让谁知道，谁才能知道。这样就节省了非常多的沟通成本。
所有的软件都是为人服务的，我们去点一点，去用一用，慢慢地就熟练了。一款小小的工具，可为我们节约很多时间，也节约了很多成本。你大脑可能会忘记，所以，所有信息最终要归集到日历和清单系统。因此这些软件需要配合使用。
