最近晚上睡得晚,早上却醒得早,翻来覆去睡不着,就去客厅沙发上躺着,看看电子书,刷刷手机,今天也不例外,却产生了一点新的觉察。
01 莫贪心,莫着急
想看的书好多,先加入书架。于是,在看的书比看过的书多好多,时间却有限,劝自己:莫贪心,莫着急,阅读是值得一辈子去做的事。一天一天做,一本一本来,整理书架,先消化书架上最想看的书,这之前,减缓添加新的书目;
02 起来做事
早起,很好;阅读,也很好。需要改进的是,早起,不要换个地方躺着,可以活动活动筋骨;阅读,坐到书桌前,不止是看,更要思考内化和记录,否则,不如躺回卧室睡觉。
觉知当下,不让过去和未来消耗当下的能量,用今天的能量,做好今天该做的事,坦然,心安,才是最好的状态。