第一次参加训练营，每天在小程序里打卡，每周两次固定的时间上课，次日交作业。就这样随着我把每天晚上十点打卡的闹钟关掉后，训练营的21天就这样结束了。突然就松懈下来，以致于粗心+拖延的毛病一起犯，错过了交最后一次作业“复盘”的时间。算了算了，合上电脑带孩子出门玩了，复盘下次我一定会写的。——这就是我前天的悲惨遭遇。一天后，我仍然没有写，晚上勤劳的小助理来找我确认有没有交复盘，才感受到拖延在我自己身上是这么严重，次日就赶紧赶紧来写一下这迟到的复盘。
这次麦子训练营的主题是“手账—学习力”，正好手账是爱好，学习则是这段时间的需求，就立马就参加了。每天的打卡项分为舒适区和非舒适区，舒适区随自己定，非舒适区最好能有三项。麦子老师建议可以从生命之花这八个领域来设定，我觉得有些复杂就直接设定成了最近想做又总是拖延的事情。最终选了三项：阅读、每日一画、视频课。下面就直接从这三个打卡项开始列个总结。
阅读：看书一小时
看完的书：
《小强升职记》
《洋葱阅读法》
《高效15法则》
《刻意练习》（这本用的是快速阅读方法来读完的）
进训练营之前，已经开始看了《小强升职记》了。不过大约是在一年前的时候开始看的，这一年来我一本书都没有看完，当然期间也有看一些艺术类的教程书。在纯文字的书上，我是确实一本书都没有看完的。
没想到训练营的每天阅读一小时这个打卡项，让我不到一个月看完了四本书。难以置信。毕竟对于我来说，阅读是这三个打卡项里最难坚持的，我会用每天精力最好又不被打扰的早上来把它作为首要任务来完成，打开番茄钟，一边看kindle一边写笔记，两个番茄钟还是坚持的下来的。这段时间准备再加一个睡前阅读的计划，用来看一些简单的不需要太多精力的书，这两天睡前在看《神奇手账》，翻看一会睡意来袭就放下书正好。睡前的这段时间太容易拿起手机不自觉的刷刷微博一看时间12点了吓得赶紧睡，看书或者看课特别容易犯困正好。
每日一画：速写
速写是一直想要练习画的一项，想锻炼一下自己的概括和快速画画的能力。但是很难坚持下来，后来和小伙伴们建立了每日一速写的小群，如果没画就发红包。这样我还是坚持的不好，哪几天心情不好拖延症犯了就红包红包红包对待。进了训练营之后，惊喜的事情又发生了，为了每天为打卡项配上图片，我就这样坚持了下来，当天没画的第二天也有补上。现在每天如果没有画画总觉得少了个什么事情没有做……坚持下来已经形成了习惯。
视频课：每天看一节网课
因为是在家自学画画，我当然也有屯一些网课。也是拖着偶尔这个课看一节，那个课看一段的。这次我选定了近期的目标，先从简单一些的开始，每天看一节视频课，并跟着画一遍。这样基本上完了课程，画完了一个风琴本~上课这件事也要专注，短期内的目标不要选太多，一两个主题就好。
把正在学习课程的内容添加在滴答清单里，每次上完一节课就勾选掉，随着“嘀”的声音，也还是能获得一定的成就感和满足感，期待课程清单上全部勾选后的样子。
输出
我是个不太自信的人，之前总想着等自己画的特别好的时候再开始分享，现在我还不行，所以从未有过什么输出。上完了麦子的课加上最近在读的书，让我意识到：完成比完美更重要。要接受当下不完美的自己，从这一刻开始做我能做的，试着慢慢的输出写一下自己的心得体会分享出去。前几天发了个长微博推荐我使用过的水彩颜料，虽有不足，但对我来说也是很重要的开始。
再看看这个月种下的森林，每一棵树都是一个番茄钟。粉色的樱花树代表的是画画的时间，香蕉树是阅读，稻草人是视频课。虽然不是特别茂密，但对我来说成就感还是有的，期待下个月的森林~
复盘：反思
虽然在参加训练营之后这个相对来说高效的一个月里，完成了不少的学习内容，同时也暴露出了一些很难改掉的习惯。最关键的就是玩手机聊微信，自制力太差。那就一步步开始，从关掉手机的微信提醒开始，尽量不要在电脑端登录微信，用固定的时间查看回复。收回这些被社交软件吞噬的时间，把计划清单列在每天的日程表上。督促自己，慢慢改掉拖延症。坚持“凡事只做一次”的原则，培养专注力，向着更好的自己出发。
