最近看了很多关于中年危机的文章，连罗振宇都说，职场中最大的谎言就是，老板对员工说“你放心，我不会亏待你的”。有可能老板真心想对这个曾经有功的员工好，可惜事与愿违，这个老板也有很多的不得已，在舍身和断尾之间，舍弃了中年员工这条“小尾巴”，毕竟活着才有希望，不能抱着一起死。

1、要么跟上时代变化，要么被时代抛弃

造成中年危机的原因很多，有自身没有与时俱进的，跟不上市场变化被淘汰，因此有了30多岁收费站的中年女人哭诉除了收费啥也不会干的新闻。也有所在行业被新行业取代的不得已，就如同“饿了吗”消灭了“方便面”。时光荏苒，到今天由于高物价高消费的压力之下，方便面又死灰复燃了，因为外卖+快递费的成本已经到了小白领们不堪承担的边缘。

世事变迁，时光兜转，金饭碗变成了瓷饭碗，4050大多都是当年铁饭碗大企业里淘汰出来的；个体户变成了创业者，今天有越来越多的自媒体成为了个体经济的先驱；唯一不变的就是中年人，上有老下有小，己不能失业，不能任性，不能生病，家庭的顶梁柱啊，唯独顾不上自己。在各种朝代里面，中年人都是条老狗，不如小奶狗吸引宠爱，不如青年狗年富力强，精力充沛，中年人都如一条疲惫的老狗，一边养家一边奔波觅食，因为在动物界，不能自己获取食物及疾病的结果就是死亡。

面对这样的窘境，怎么办？

2、平静冷静地接受现状

《道德经》第十六章第一句话：“致虚极，守静笃”，虽说尽力使心灵的虚寂达到极点，使生活清静坚守不变。为人处世多想想初心是什么，刚入职场的时候对于一切还是有梦想，因此谦虚谨慎地待人接物，甚至用学习地心态接受各种批评，表现了韧性和耐力，何时开始中年人失去了这样的初心，总是习惯用经验来判断处理问题，同理心越来越少了，对于刺头年轻人失去了理解和包容，面对发生在自己身上所谓的不公、批评失去了冷静的态度。

家庭难免发生矛盾，爱人都成了左右手的关系，甚至冷淡、吵架、厌弃，忘记了对方也曾如花娇媚，也曾帅气幽默，油盐酱醋的烟火消磨了白玫瑰的芬芳，变成了饭粒子的僵硬，红玫瑰也不再娇艳，如蚊子血一般恶心和碍眼。

在包容对方的同时，对待自己已经油腻的中年大肚腩，为何不能通过自律消除掉一些？怎么能无视自己枯黄晦暗的肌肤，没有质感的服装，粗俗的言语行为和一颗斤斤计较的心？谁不向往一本书、一杯茶、一枝花的岁月静好？

3、勇敢承担中年必须的责任和义务

“万物并作，吾以观复”万物一齐蓬勃生长，我们应该细致地思考和观察，万物从萌芽到成长，从成熟到衰亡其中往复的道理，看看有什么道理可言？对我们一地鸡毛的生活有什么启发？

 “夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶”。那万物纷纷芸芸，各自返回它的本根。返回到它的本根就叫做清静，清静就叫做复归于生命。复归于生命就叫自然，认识了自然规律就叫做聪明，不认识自然规律的轻妄举止，往往会出乱子和灾凶。

这是告诉我们步入中年要知天命，知在工作中应该承担的职责，知在家庭中应该承担的义务，面对这些压力不能躲避、推卸，当然抱怨也是没有用处的，背离和轻视这些责任和义务，会失去工作，会众叛亲离。对待工作依然要认真负责，如同刚步入工作岗位的年轻人一样，要积极主动，保持学习的劲头，不能懈怠，不应倚老卖老。对待家庭要敬老爱幼，体恤爱人，不要偏离正常轨道，否则就会吃苦头。

4、正确的时间做正确的事情

《道德经》第十六章最后一句话：“知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆”。

认识自然规律的人是无所不包的，无所不包就会坦然公正，公正就能周全，周全才能符合自然的“道”，符合自然的道才能长久，终身不会遭到危险。

坦然接受或好或坏的现状，年轻时受到批评不能磨灭青春的意气风发，中年时遭受的压力同样不能自暴自弃。年轻时努力学习积累各种知识和技能，中年时与时俱进，用经验和思想让自己的实力不断升级，老年时开明豁达静谙潮起潮落，在不同的时期做符合这个时期的事情，在正确的时间去做正确的事情，天地无私，给了我们太多免费的东西，有空气有阳光，有风云有雨露，我们自己也要豁达通透，尽力接受，尽力改变，尽力创造，尽力阳光灿烂地活着。