我们为什么很难静下心来?

文/格桑花儿79

每个人每天都在扮演着很多不同的角色,家庭的角色如父母、儿女、伴侣;职业的角色如教师、医生、警察、律师等;头衔的角色如科学家、企业家等。

我们每天忙于在各种角色中转换,唯独,我们忘了做回自己。

人只有在独处的时候是在做自己,如果在不用网络的情况下,我们每天有多少时间是独处的?是否已经不习惯甚至害怕独处了?是否一空下来感到空虚寂寞?焦虑?无所适从?

答案就一个,我们已经静不下心来了。

网络的诞生刚好又填补了人们的空虚,排解压力焦虑让人一时爽,哪有时间独处,静心更是无从谈起。

我们已经没办法让自己的心静下来了,天天扮演着各种角色和沉溺于虚拟的网络,你也根本没有意识到这一点,所以你不知道你了,你失去自我忘记了自己内心真正的需求。

一辆车在高速上飞速奔驰,能一下子就刹住吗?必先慢慢减速然后才能停稳。

我们的心就象在高速飞奔的车一样,一直在向外奔驰着,也是不可能一下子就静的下来的。

关键就是我们觉察到自己的心在狂奔吗?当我们在扮演着各种角色的时候,你是否了解自己正在扮演某个角色?当我们生起高兴、悲伤、愤怒、嫉妒、焦虑等情绪时,你是否觉察到了那个情绪?刷着手机时是否知道自己正在沉迷其中?

有一部很烧脑的电视剧《天道》,王志文主演的男一号是个高人,他有一句台词:“你不知道你,所以你才是你,如果你知道是你,你就不是你了”

是不是很绕?就好比说:“青蛙不知道自己是一只青蛙,所以青蛙才是青蛙,如果青蛙知道自己是一只青蛙了,那它已经不是青蛙了。”

你不了解、没有看清自己的时候,你就是你,当你跳脱出自己以更高的角度看清自己了解了自己时,你已经不是原来的自己了。

也就是说你的认知纬度不一样了,所以已经不是原来的你了,不明白的慢慢悟吧,能悟明白了将会是一个更高的起点。

人在独处的时候可以做回自己,可以不受外界干扰,才有机会静静心,了解自己,从而进入深层思考。

巴菲特就是一位独处者,他选择了安静的小城居住,而非华尔街,就是为了远离喧嚣,不被干扰,每天可以静心思考。所以他的每次投资决策都是静心的产物。非人云亦云、非盲从其他成功人士、非一夜暴富之心,因为这些都是不静心的特质,是欲望的产物。

巴菲特显然是了解自己的人,也明白了事物运行的规律,所以他就能够看到时机,抓住机会。

庄子的话“嗜欲深者天机浅,凡外重者内必拙”道出了大多数人的特征。层次越低的人,欲望越深,继而让物欲蒙蔽智慧;层次越低的人,把外物看得太重,少有关心自我,继而丧失自性。

人只有静下心来智慧才能得以显现,才能洞察事物的本质与其运行的规律,才不会被事物的表象迷惑。

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