在这个已经没有猛兽威胁的时代，我们甚至更加缺乏安全感了。
我们害怕面对亲戚朋友异样的目光，害怕同事们的闲言碎语，害怕失败带来的冷嘲热讽……
缺乏安全感和认同感已经成为我们恐惧感的最主要来源。
我们可能已经知道这些大多都是没有必要的恐惧，但是就是无法克服，怎么办？
或许我们应该：
重新认识恐惧
面对这些无法克服但又完全没必要的恐惧，我们必须重新认识它们，找出产生恐惧的根本原因；进而去调适、修正恐惧感。
恐惧的最常见的原因可能是：
因为感受不好，所以才会恐惧。
例如：怕别人说闲话。
别人在背后说自己的闲话，感觉当然不好。
这是由追求认同感的本能引起的。别人说自己的闲话，是由于不认同自己。
我们本能的会对这种不认同感到不舒服，这很正常。
既然这样，那么再想想看——有没有必要感到不舒服？
如果是因为自己本来就很差劲，那么别人背后议论自己的无能什么的，就再正常不过了，感到不舒服是应该的，这会督促自己进步。
如果是因为：自己想做的事情跟大多数人不一样，或者是他们想做但不敢做的；他们当然也会不认同自己啊，这也很正常，谁让你想的跟他们不一样呢？
如果自己因此感到不舒服，那就大可不必了：
既然不是同类人，就不该期望他们说自己好。
社会正在不断分化，人与人正在形成愈来愈紧密而独立的圈子，不同的圈子之间也会更加疏远。
所以，如果自己的想法跟大多数人不一样，自己想做的也跟大多数人不一样，那么，当然会有很多人不认同自己，这非常正常。
自己只需要做自己就好了（对错暂且不论）。
你本来就跟大多数人不一样，你走的路本来就是一条少有人走的路，只要和自己的观念相似的人会说自己好就行了。至于其他人，管他们呢？！
这么分析过后，可能就能慢慢克服这些类似的恐惧了。
面对恐惧
人生中有不少潜藏的恐惧，有的是因为自己的怯懦产生，有些是外力在我们成长的过程中所加诸的阴影，但如果我们不正眼看它，正面迎它，而想处处躲它，我们永远不会发现：
地球真是圆的，世界还真的很小，我们的心逃无可逃。
是啊，该面对的总要面对的，我们无处可逃，尤其是无法逃出自己的内心。
经过不断的面对、调适、纠正恐惧，我们最终会发现
唯一需要恐惧的是：没有变的比昨天更好
这个当然是对拥有进取型人格的我们来说的，个中原因你懂得，这里不再赘述。
我们知道，恐惧感是由反复的心理暗示引起的。
那么，通过不断感受自我，逐渐纠正错误的和没必要的恐惧；并反复用“恐惧没有变的比昨天更好”来替代那些无谓的恐惧，我们或许就能克服大多数没有必要的恐惧，并最终会时刻想要变的比昨天更好。
因为，“恐惧没有变的比昨天更好”，这个恐惧会不断鞭策我们前进——我们是被吓大的，或许我们也会被吓的不断进步。
