毛虫化为蝴蝶，需要一段艰难困苦的挣扎和不解努力，才能破茧成蝶。人只有在经历了一些事情之后，不管是痛苦的，还是喜悦的，都会使人成长。
人生的路起起伏伏，有上坡，亦有下坡，不管是婉延曲折的小路，还是荆棘丛生的山路，只要我们鼓足勇气，勇敢面对，所有的成长路上的拌脚石，终将成为垫脚石。
每当我们处于一个未知的领域，或陌生的环境，我们不由自主的会害怕，胆心，遇到困难会受挫，不自信。
一切取决于心态，只要我们积极乐观，勇敢面对现实，困难和挫折都会克服，不屈不挠，坚持不懈，勇往直前，终将到达目标，实现自己的梦想。
平时的自己，和熟悉的人有说有笑，侃侃而谈，和陌生人基本上不打腔。自从跟随老师学养生，做云集，正在努力改变自己。
放下面子，放下不好意思，为传播老师的健康理念，为了分享云集，为了突破自我，勇于挑战自己的不足。
有老师的引领，有伙伴们的鼓励，再加上我不解的努力，我相信自己，每天进步一点点，终将突破自我，遇见更好的自己。
