整理(Seiri)、整顿(Seiton)、清扫(Seiso)、清洁(Seiketsu)和素养(Shitsuke)----5S

本周学习时间流水：

本周学习时长：周复盘75m，战略1h45m，经济法1h50m，税法2h25m，财管6h45m，审计3h，合计：17h

上周计划及完成情况及总结：

学习方面:本周有效学习时长18h，周一至周四日均3h，周五至周日日均2h，时刻提醒自己完成情况，周末早起

本周学习时长完成率：94.44%，周末虽早起却没学习

本周各科主要目标及成果：

财管：完成第八章学习，开始第十章学习，第二章继续习题巩固。关键成果：完成第二章真题剩余4道，第八章习题跟上

第八章学习完成，第二章4到计算题完成，综合题完成一半，第八章习题完成1道      完成率100%

审计：听19年课件7-14，8节课，关键成果：导图记录。

审计计划听课8节，实际听课3节，完成导图记录。计划制定过高，实际时间不够，完成率37.5%。听课5、7、8，学完78发现56要补学。

战略：一周有2天半小时的进度完成第六章导图梳理，关键成果：第六章导图记忆    超过2个半小时的学习，完成率100%

经济法：完成0803-06，4节课，关键成果：导图记录。完成03、04的1/3，完成率33.25%

税法：继续完成轻5第二章9页对应轻1的梳理，关键成果：轻1对应习题      完成率50%

工作方面:找好工作节奏，使心态保持平稳     工作比上两周忙，但是本周学习时长不比上两周差

生活方面:周末遛娃，周末保证学习合理学习时长   因参加婚礼耽误一天的时间，加长溜娃精力不足，周末学习时长未够  完成率50%

精进方面：继续保持与自己沟通的状态  完成率100%

总结：本周从数据上来看比上两周不差，但是感觉却没有上两周有成就感。有几方面原因：一则上两周好听书，选的书正好收获很大；二因为工作不太忙，一天学习时长有达到4个多小时的；三很多学习内容在上两周开了个头，本周收尾，挑战性不高却很花时间；四因为是倒数第二周，看着月计划还剩不少，希望这周能将之前开了头的都完成掉，未下周再开个好头，奈何这个目标设的有点高没完成，反倒让人有点沮丧

平常心看得失：

听书选书有随机性，得之我幸，未得之正常；没有整块的时间看书，能见缝插针的看书，也不错

学科分析：财管完成进度、战略虽然学习时长完成进度却不及预期，其他学科的完成率均低于50%，这也是让人沮丧昂的原因。

我想每周除了设置时间目标、学科目标外，还要设置至少完成成就目标。

周末计划娱乐时间过长，导致不够时间休息，以后只计划半天的娱乐。其余的时间用来休息和学习。

本周打分：

本周每日打分，假定7分及格，做的好的多方比较多加分，做的不好的地方多减分。

7.5、7、6.8、7.5、8、7、6.5，平均分：7.19

说不上哪里做的不好但却没有成就感的一周

做的好地方：因无法控制的事情浪费了时间忍住了没发货

做的不好的地方：有时间忍住不发火，不如及时行动弥补被浪费的时间

记录：

本周听书两本《终极健康》、《恰如其分的自尊》

《终极健康》，现代人的很多问题是因为吃多了。我们的大脑还停留在原始本能：有食物就要吃。

行动指南：当想吃的时候，觉察一下是否是真的需要吃来补充能量。想象我们的大脑，刚走出原始社会，还未完全适应现代社会，需要自己用觉知来帮助大脑判断自己的身体是否需要。

《恰如其分的自尊》

行动指南：乐意训练自己快速恢复的能力

下周计划：

学习方面:本周有效学习时长18h，周一至周四日均3h，周五至周日日均2h，时刻提醒自己完成情况，周末早起

本周各科主要目标及成果：

财管：完成第十章学习，第二、八章习题巩固。关键成果：至少完成4个课件，第二章真题改错，第八章真题一半

审计：听19年课件6、9、10、11、12、13、14，7节课。关键成果：至少完成3节课，导图记录。

战略：一周有2天半小时的进度完成第六章导图梳理，关键成果：第六章导图记忆

经济法：完成0804-09，5.67节课，关键成果：至少完成2.67节课，导图记录。

税法：继续完成轻5第二章6页对应轻1的梳理，关键成果：至少完成轻5第二章3页轻1梳理

工作方面:找好工作节奏，使心态保持平稳

生活方面:周末遛娃，周末保证学习合理学习时长

精进方面：继续保持与自己沟通的状态

19年三大目标：

注会剩下的5门：各科积极推进中

精读5门以上的好书输出20个PPT：两个听书导图；演讲2个PPT

提升亲子关系：孩子越来喜欢周末和我们出去玩了

19年5月成就事件

1、和老板沟通平行部门的问题，工作流程得到优化

2、独自溜娃3h

3、例外事件忍住不发火