过年好！初三吉祥！
在我们老家今天大多数人回娘家的日子，新结婚的是大年初二。
今天我做了一月份的复盘，有10件成就事件和10件幸福事件，在这里和你分享。

成就事件：
1、发布2021年复盘22件成就事件和22件幸福事件
其实这篇文章写了三四天时间，共7637字，梳理的过程也是反思和按确认健的过程。
回看2021年初写的13条梦想清单有五六条变成现实，还是蛮惊喜的。从中看到收获和成长，也看到需要突破和拓展的空间。

2022年我依然会一步一个脚印走下去，我已经写了30条梦想清单，还没来得及细化。前几天还有朋友期待我分享下，等我梳理好后会分享一部分哈。

2、发布育儿成长记10篇，写作共14883字
具体可以查看往期发布的文章

3、发布视频6个
其中两个视频是给爷爷奶奶做的，奶奶过世三周年，爷爷过世18年恰好诞辰100周年。做视频的过程也会议了和爷爷奶奶一起的点点滴滴，充满思念和温暖。缅怀老人家的同时，也希望孩子们还可以通过视频了解祖辈。

4、讲书2本
1月份分享了《人生由我》和《有钱人想的和你不一样》，今年我们正念悦读俱乐部会分享24本育儿和成长类经典好书。也期待更多伙伴加入，共读好书共同成长。

5、举办正念幸福力工作坊带领梦想清单活动
1月16日和晗瑶老师一起举办了我们正念成长幸福学院的第一次线下工作坊，我带领大家一起写了2022年的梦想清单，感谢所有参与的伙伴们，以及场地方的工作人员，让活动圆满完成。

6、做海报48张
两年前海报是我最头大的事情，如今我也可以做出越来越满意的海报了，有时确实蛮耗费时间的，不过我感到做海报的过程也在不断提升自己的审美。

7、小鹅通发布两个专栏
今天我们的正念成长幸福学院已经上线小鹅通，24本书的分享和后续训练营的主题课都会在小鹅通进行，也会开发更多育儿和家庭教育相关的系列课。

8、发起亲子日记圈子
在伙伴的提议下我又发起了亲子日记圈子，孩子间断了我继续写，也是从那天开始重新写育儿成长记。记录让我更加深入生活，深入内心，也越来越体会到记录的力量——认识自己，看见孩子。

9、带领弟弟录《善良，酷，做自己》
晗瑶老师这个月组织了寒假能量营，用的是特别精美的一本书《善良，酷，做自己》，我便带领弟弟一起读，后来想到录成音频上传了平台，也是一份纪念。

弟弟喜欢听到自己读书的声音，有时也会抵触不肯录。他问是不是山里的小朋友也可以听到，我说可以，他想起幼儿园组织向山里小朋友捐过书，我说以后我们就捐这本给山里小朋友。
孩子容易放弃，让孩子坚持做有意义的事，我们需要多花心思。

10、开展正念悦读俱乐部线上见面会&嘉宾分享
1月28日是我们正念悦读俱乐部的线上见面会，晗瑶老师邀请了嘉宾Ashley分享她的故事，特别感谢Ashley真诚而用心的分享。

她分享了自己学生时代令人羡慕的优异成绩，领事馆和高校让人仰慕的工作经历。然而，她两次裸辞，离开光鲜的职业转身身心灵领域成为讲师，她说是为了让自己的生命更丰富，不断突破自己的舒适区，以前都是被动地被推动着走的路，现在是她主动选择的，尽管开始时困难重重，她感到生命变得大不同，我特别欣赏她的勇气也很受启发。

在她身上我看到“人生不设限”，不断认识自己，向内探索向外拓展，也让我很受鼓舞。
每个生命都值得活出属于自己的丰盛，每个人都有自己的功课，不断学习成长，不断面对自己认识自己，找到属于自己的位置！

幸福事件：
1、带兄弟俩去小桃园吃午餐，去祁连公园赏梅花
有次周末先生去加班，兄弟俩想吃小笼包，我本来想着我煮个面条给他们俩去买小笼包上来。后来想干嘛不一起去吃呢，时间也不早了还要来回折腾，吃完直接去公园还可以多玩会，我想去祁连公园看梅花，就这样一起去附近的小桃园吃好午饭出发啦。

作为妈妈，我们容易满足孩子忽略自己，何不对自己好一点，让自己轻松一些。

2、每周和爸妈视频聊天
每周和爸妈拉拉家常，听听老妈对老爸的小抱怨，感到是件很幸福的事。有次我边包饺子他们边看电视边聊，一下子聊聊一个半小时。

因为疫情不能回去团圆，视频聊天也带来很大安慰，感谢互联网的便利，让我们可以清晰地看到远方的亲朋好友。

3、教弟弟煎蛋
具体见育儿成长记070

4、带和弟弟做甜甜圈
弟弟喜欢吃甜甜圈，后来想可以买模具自己做呀，于是就在网上买来了模具查了做法，开始行动。

尽管第一次做得有些硬，毕竟清楚了流程，还需要不断实践才能做得更松软。每一个第一次都是一份新的体验，感谢孩子让我有机会体验更多新奇与美好。

5、带弟弟打羽毛球，他学会发球了
有天早上弟弟要去打羽毛球，没想到没过多久他还真能发出球来。孩子感兴趣的事就愿意不断尝试，让我们一起多在孩子感兴趣的方面给予支持，创造机会。

6、带弟弟一起做蛋挞
说来惭愧，我家的小烤箱现在最大的用处是做蛋挞、烤红薯，偶尔也做点饼干。这次弟弟一起帮忙打蛋、搅拌蛋液，参与的过程他开始很开心，后来说累了不搅拌了。

让孩子参与的过程也让他体验到做食物的不容易，从体验中感受到的比告诉他的要深刻得多，有机会就多让孩子参与做事。

7、做包子馒头花卷
在我们山东老家，过年总会做馒头包子和花糕，我今年开始只做了点馒头和兄弟俩爱吃的糖包。有天我突然想吃过年老妈做的包子，便下楼买了材料开始做。本来想做两锅，结果陷搞多了第二天继续包两锅，真有点在老家过年的感觉，一做两三天。

感谢周围的商店，下楼几分钟就可以买来需要的材料。

8、参加尹建莉七天妈妈成长营
参加了尹建莉老师的七天妈妈成长营，学习到一些理念，同时也看到很多焦虑的家长。让我更加坚定做“培养孩子内在动力实践营”，今年会带领四期。每季度一期，每期21天，分别以学习篇、沟通篇、情绪篇和梦想篇四大主题全方位提升孩子的内在动力。

9、报名007七年写作
这个月加入了007的7年写作社群，我希望倒逼自己周更公众号，同时和一批热爱写作和成长的伙伴一起坚持。
有两个朋友被写完7年去南极吸引了，我觉得无论去不去南极，坚持7年将是一件非常有意义的事情。

10、大年初一全家逛印象城
今年还是就地在上海过年，本来想去附近新开的日月光逛逛，看到车排队太长我们便改去了印象城。没想到疫情期间人还是很多，找个地方吃了午饭，兄弟俩看上了冰糖葫芦，一人买了一串草莓冰糖葫。

弟弟回来说今天吃了冰糖葫芦和草莓，真开心。不论在哪里过年，平安开心就好。
祝愿大家在新的一年里平安幸福！一切顺利！

复盘才能翻盘，梳理的过程中也让我看到有时计划不清晰，有时执行力不足，今年会坚持复盘，稳步前行。

作者：刘栩旗 两个男孩的妈妈，专注于亲子沟通、儿童青少年的内在动力培养研究与实践。终身学习，终身成长！