最近总有朋友问我：“感觉一早上你做了好多事，你是怎么做到的？”你无法想象，两周内利用早晨学习完成12次财经文章打卡，阅读完一本书，每天至少一篇的原创文案的我，刚经历过焦急、烦躁、不知所措...
其实任何人都有过间歇性迷茫。下面我教你利用早起时间管理，走出糟糕的状态，并且获得单位时间内的高收益，无形拉开你与他人的距离！
不是每个人都适合早起学习！首先你要了解自己的学习兴奋时间是否在早晨。如果是，那么你开始早睡调整生物钟，并设好早起闹钟。这样持续一段时间，你会拥有更适合、高效、健康的起居时间。
早起后，你可学习业务知识精进自我，也可涉猎你感兴趣的内容，发掘核心竞争力。你关注什么，生活就会把它给你。
以下我列了些清晨适合做的事：
*写总结、计划：总结昨天的收获，在内省、觉察中，更加了解当下应该做的事。火速写好Today's list，开始新的一天；
*健身：早起半小时跑步、跳绳、拉伸或跟着keep运动，都有利于你拥有更饱满的精神和更美的线条；
*读书、看公号：每周或每个月选择一个你感兴趣的内容进行主题学习。并且随时用写下或录音，记录些要点和灵感；
*英语学习：对于上班族，碎片化学英语可以选择刷单词的app或者听英语音频，让你保持英语的输入。学生党可选择晨读、听写等方式学习；
*冥想：想要思考力和创新力提升，可多静心冥想。哪怕每天五分钟都会让你的思绪更清晰，内心更平和
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其实我们从不缺少改变、逆袭的技巧，只是少了努力和偏执的坚持。因此如今我们得到的一切，都是愿望与能力最终谈判和妥协的结果。坚持早起时间管理，你会爱上更好的自己。
附上我每天早上的时间管理安排：
*5点40分到6点：醒来打开公众号，翻看占豪、撕蛋、咪蒙、生涯规划、心理学等各类最新文章推送，看7篇左右的内容，精选几篇写上心得推送给自己或者发朋友圈保存。
*6点35分:边洗漱边听喜马拉雅20分钟左右的《夏说英文晨读》；
*6点50分到7点50分：听古典老师15分钟的分享或者看最新学习的古典音乐鉴赏，翻开手帐笔记本记点关键内容；并刷罗胖最新推送，给精品群发最新鲜的各类资讯，大致浏览几个链接，把喜欢的文章推给自己。
*7点50分到8点20分：享受早餐，敷水膜，回复微信，有时间就冥想5分钟，没时间就迅速准备出门；
*8点25分到10点：趁搭公交时间刷李叫兽的文章，做地铁开始听歌、看书，或者看两三遍《我是演说家》里同一个人的演讲视频，观察别人的神态，找出内容的亮点，最后下地铁跑去公司，当作运动。
