一直头痛怎么写复盘，从计划早上写，到晚上才动笔，当我看到自己之前的读书笔记：
“很多人为了逃避真正的思考愿意做任何事” 我赶紧开始写复盘。
为什么要写复盘呢？
重复学习：重温10天读书笔记。
对比反思：为了写好复盘，我得去翻其他老铁的复盘文章，寻找可以借鉴的内容。
首先重复学习10天读书笔记。
第一天我学习了：
1.一次只做一件事
2.学习和努力的三个目标
2.多数人为了逃避真正的思考可以做任何事。
第二天
1.当我们遇到与过去认知不一样的观点时，就会触发我们的习惯性防卫。
2.为什么“知道”却“做不到”？
第三天
1.反思的实质是对假设的校正。
2.为什么人们的进步与改变往往来自反馈。
第四天
1.如何发现跳跃性假设，让我们产生新的解决思路。
第五天
如何进行刻意练习？
①抓住问题本质练习
②大量持续练习
第六天
我们要不断走出舒适圈，但要在能力圈内做重大决策。
第七天
复利效应
第八天
黄金思维圈
接下来九、十天我都是用黄金思维圈反思写文章
其中第九天文章意外的获得了优秀。
在回顾自己学过的内容时发现，最近没有做到以下几点：
1.当我们遇到与过去认知不一样的观点时，就会触发我们的习惯性防卫。
背景学校布置一项作业，需要5个人合作完成。虽然我们组的人都比较积极，但是我们组一直没有推出组长，我就给自己分配任务做PPT，在此期间有人认为我做的少了，同学很情绪化的教训我。
问题：当时没有及时调节自己的心情，把他们的指责想成是对我个人的否定，后来想想，其实只是对我做的这件事不满意。
解决办法：既然她们认为我做的少了，毕竟是短期合作，我多做点事情，主动询问任务，给她们买水果吃……
2.因为1事件我更加理解了：人的进步或者改变往往来自反馈。
如果她们忍住不说，我也许永远不知道还有人有这些想法，现在走了这样的经历，我晓得与人合作的过程中可以在完成自己的任务后，可以主动询问他人是否需要帮助。
对比老铁们的文章，有人不仅完成自己的日常打卡，还帮助他人点评，收集统计数据等……仅仅10天里他们的收获与经历就比我多得多。
反思：
为什么不主动去申请任务？
不自信
调整心态：
1.不接受挑战无法快速成长
2.自信需要积累，从点滴做起，不断走出舒适区，在能力圈内做事。
具体解决方法：
1.学习如何点评文章，积极鼓励+夸奖他人
2.时常关注群消息，主动给予帮助。
最后我再重温一下黑人演员威尔.史密斯的话，希望给自己和正在看这篇文章的你一点学习的动力。
如果你没有给他人的生活带来改变，那么你就是在浪费自己的时间。
我想因为我的工作而使我的家庭、生活因为我的存在而变得更有意义。
感谢阅读
