刮痧

昨日牙痛，今日只余些许不适，大好。

早上依旧是送儿子上课，之后寻一僻静处，打开笔记本打算更新，却发现只想睡觉，左侧牙疼的半边脸额头上方感觉隐隐的不适，闭上眼趴在桌上尝试睡一下，坚持了一会，发现睡不着，于是想起早上出门的时候，塞了刮痧板在包里，正好试下。

首先在左边额头由内而外刮数下，之前的不适感立马消失，之后刮右边额头，依次刮眼眶，面颊，下颌，前脖，后颈，再由上而下刮头皮，如此数遍，疲惫感已消失殆尽，甚好。

边刮痧边想，以后有时间多去找理疗师学学刮痧理疗手法，既可自保亦可助人，好极。

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