如果用一个关键词描述你的2019，你的会是什么？
为了更好地迎接2020年，还是有必要好好地和2019说再见，那就来全面地总结一下自己过去一年吧
我会用“变化”描述我的2019
1. 年初从新加坡搬回到上海生活，开始适应返乡休克，8个月的时间里，感受到的”快”和“拼”，“焦虑”和“紧张”，当然还有“温暖”和“真诚”，高速发展的社会里，随时适应新的变化变成了现代人的生存技能
2. 入职新工作后，发现一切都是新的开始：从最基本的工作软件的应用学习到不停熟悉各领域文化都是在不断变化中寻求自己擅长的不擅长领域的过程，更好地了解自己，知道长处和短板后，才知道什么工作是适合和不适合自己的，踉跄中成长
3. 新的环境遇到了新的朋友，好喜欢听每个朋友的不同的故事，从鲜活的故事中发现他们身上的闪光点。他们有对生活的不同认知，对世界的不同看法，还有着与自己完全不一样的活法，这样的朋友带来的认知冲击仿佛让自己也过了一遍她们的人生，同时也反射到自己身上，会逐渐地设想未来想要或者不想要怎样的生活
4. 坚持健身是今年不同于以往的变化，全年184天的打卡是我有记忆以来最好的记录，健身带来的不仅是马甲线，还有的是对人生的掌控感，抑郁，消极，焦虑，随着健身随着跑步而慢慢消散，2019年里，不知道打败了多少次的慵懒，多少次的借口，义无反顾地穿上跑鞋健身衣夺门而出，这些点滴瞬间让我对自己有了新的认识，更多了一份自信
5. 早起是从去年就开始的习惯，一开始看到朋友圈里4：30就打卡的精英，佩服的五体投地，经过无数次尝试，失败，再尝试，研究自己的精力，体能等等，才发现天生睡不足就情绪化的我不适合如此早起，不良情绪还会殃及无辜；只有早睡才有早起的能力，只要睡满睡饱对我来说才会是有效地一天，现在我不再纠结于4：30才是早起，开始遵循自己的身体闹钟，养成自己的早起习惯，坚持了200多天7点之前起床，是今年早起习惯的变化
6. 学会控制情绪仿佛是一生要研究的课题，特别是对女性朋友来说，不良情绪，消极情绪有时候会是“不定时炸弹”，说不定什么时候就被引爆。当自己意识到身体的变化，生理的变化，睡眠的变化加上环境的变化，通过冥想呼吸瑜伽等等来控制处理情绪，难过，委屈等情绪需要合理地排解，正确地认识情绪带来的影响会让生活平和很多，认识情绪变化是我2019年的新变化
7. 大量阅读是从去年10月参加了阅读会开始的，阅读会里的人都是读书爱好者，还都有斜杠身份，看到这些人会意识到自己还需要更加地努力。今年也开始持续不断地开始看纪录片，电影，参加很多学习讲座，努力地充实自己。今年如愿完成了100本书的读书量，坚持读完好书就做读书笔记。书本和电影都是与作者的思想进行对话，将想法留在指尖；现在的读书变成了和吃饭一样自然地事情，身体需要能量，思想也是，利用早起的时间，零碎时间，睡前时间，通过微信读书，掌阅，kindle，听书，纸质书等等方式，把读书融入生活的每一天，自然地汲取知识带来的能量。好的电影纪录片产生极大的共鸣，在观影后还会持续不断地思考，声形俱在的画面感带给灵魂更大的冲击
8. 虽然停止了空中飞人的工作，但是我的旅行却从未止步：在法国的Cap-ferret的山上跨年，在德国柏林感受两种社会制度带来的思考，在泰国普吉岛的放空充电，在北京的长城被求婚场景，在浙江北仑目睹女排获得直通奥运的资格赛，再一次在新加坡感受德国啤酒节的狂欢，打钩了bucket list上的马尔代夫的深度游，以及去了心心念地日本大阪京都，对这里文化的的喜爱不停地带思绪回到想象里的大唐，以及每年的传统圣诞回德国，深度接触不同的欧洲家庭，感受不一样的宗教信仰，不同的饮食文化，和不同的家庭文化。我一直认为，空姐这份工作带来的影响是一辈子的，改变了我对世界，对不同人的看法。就像我现在认为世界不是以前的那么大，想去的地方就计划看看；现在认为不同人的不同认知并不能够阻止互相成为朋友，有些事情和立场没那么重要；现在或许不仅仅停留在表面的拍照打卡（当然我还喜欢拍好看的照片），更多的是喜欢当地的所呈现的背后的故事，喜欢人文风俗，喜欢城市基础建设，更喜欢社会历史给每个地方带来的形态不一
9. 今年最大的变化还是成立了自己的家庭，结束了单身，走进了婚姻生活。婚姻不等同于幸福，坚信这句话。这只是可以说是2019年我的一个成果之一，唯一可以骄傲的点就是验证了在过去的几年里我对亲密关系的处理上成长的，看了很多书，并且和朋友们学习了很多。婚姻里可以通过伴侣这个人来可以更好的认识自己，两个人共同成长，并且在生活上携手相伴。婚姻只是一个选择，正如我选择从上海回新加坡一样，众多选择中的一个，每个人都有选择自己幸福的权利，而不仅仅是选择婚姻
10. 2019年的变化很大，有时候真的很“难”：一直飘着状态，悬而未决的居住地，面对事情执行力的低下，好奇心导致的三分钟热度，一轮又一轮自我怀疑，对未来的不确定，快速发展带来的焦虑和不安，肉体和地心引力的毫无意义的抗衡，社会中女性角色职业和家庭的两难，难上加难···
但是这一切都过去了，不是吗？2019都可以过去，2020还怕什么呢？
2019年的最后时刻，愿你我都有勇气有力量，敢于面对前方所有的未知
2020，祝大家新年快乐
