发简信
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曼巴精神：科比的自述
曼巴精神是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何才能取得结果，在于从实现到目标的这个过程 ...
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愿你我都有勇气和力量飞向自己的山
《Educated 》《你当像鸟飞往你的山》两个不同的名字却是同一本书，相信和我一样，很多人感到中文版的译名令人费解，颇以为是市面上鸡汤型的书籍...
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坚持健身读书就是自律吗？那你错了简单来说，所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，其中主要包括四个方面：推迟满足感，承担责任，尊重事实，保持平衡。 ...
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看完这篇，我决定再也不早起了
看了最新一期德国友人阿福Thomas的Vlog，内容是阿福开始的一项挑战，在早上4：30起床读书锻炼身体，却在看了睡眠专家马修 ·沃克（Matt...
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2019年的关键词：变化如果用一个关键词描述你的2019，你的会是什么？ 为了更好地迎接2020年，还是有必要好好地和2019说再见，那就来全面地总结一下自己过去一年吧...
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京东小哥，我们没那么熟事情大概是这样的，京东商城上选购了冷冻生鲜产品，选择预计送达时间为第二天的9：00am-15：00pm。由于上次的物品送达时已经解冻，这次专...
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腹肌加身的我如何从健身小白变身的看多朋友被我朋友圈发的100天Before 和After的健身对比照片震惊到，更多的还是问我如何开始跑步开始健身的，那么作为一个膝盖有伤的健...
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28.看吴军博士的《见识》，引发新一轮的自省
【好书推荐】 书名：见识 作者：吴军 出版社：中信出版社 读书就是和每一本书的作者谈话，通过阅读和生命中不可能遇见的人对话，最大化的“阅人”也是...
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【酒店服务体验】 马尼拉I'M 酒店
你没有看错，“我是”酒店，名字就是I'M hotel，著名的网红酒店，入住时才知道，那就来总结一下这次的酒店体验吧，并告诉大家一些tips啊 【...