《知道做到》，这本书真的好，揭示了很多人都遇到的问题，并指点了三个妙招：信息超载、消极过滤、缺少跟进。
信息超载
想学知识是好事，可什么都想要，就是你的不对了。面对互联网铺天盖地、包罗万象的知识信息轰炸，经常被搞得焦头烂额、晕头转向，不知如何应对，反而，什么都得不到。因为，眼花缭乱、顾此失彼，已经沉不下心来专心真正去学习了。
我前一段时间就是，每天看盘、学习英语、绘画、舞蹈、瑜伽、写晨读感悟及听千聊、十点课堂、喜马拉雅……真的快崩溃。一分钟都停不下来，做这件事时想着其他所有的事，无法集中精力专注，效率特别低。后来，认真思考了一下，理智地进行了取舍。把重要的留下，不重要的选择分期学习。终于，又走上正轨。
所以，选你最重要的，围绕这个中心，进行相关助力学习。当然，剩余时间，任意选择其他。
消极过滤
人有一种惯性思维，很容易认为与自己一致的观点是正确的。其实，人的认知层面差距很大。有时候，不知道自己被局限住了。
比如，刚上大学时，我们班主任说，上大学，学了哪些课程不重要，关键要掌握学习知识的能力。当时，不是很能理解，想，学那些课程不重要，干嘛要学呀？毕业以后，到了工作单位，发现有时候，单位里年龄大一些的前辈接受新知识、新观念很难。或者，想掌握一些新的领域的知识时，发现很快可以找到突破点。明白了，原来，班主任是说，通过大学学习，系统化逻辑思维，提高对知识体系的认知能力。
所以，遇到和自己想法相左的时候，站在对方的角度和高度去思考，会得到不一样的答案。
缺少跟进
一件事情能否成功，想法是一回事 ，跟进措施才是根本保证。
我的一个朋友以前特别胖，胖了好多年。受了很多打击后，终于觉醒了，痛下决心，将减肥进行到底。她从每天食谱入手，早餐：一个鸡蛋，午餐半个馒头或半碗米饭加少量菜，晚饭，一碗稀饭加小菜。配合运动：早上跳皮筋半小时，然后，上下班走路。每天坚持，大概4个月左右，体重就由原来的145斤降到108近，一直到现在，有5年了。
这就是计划跟进的力量。否则，再科学的饮食和运动规划，不去跟进实施，肉也还在那里。
知道不等于能做到，纵然全天下的知识一网打尽，在脑子里一锅浆糊，也理不出一条属于自己的，能够走下去的清晰的路。
