海蓝博士说：如果你不爱自己，拯救过银河系也拯救不了你。
1
她是一个很温顺的女人，从小被父母重男轻女对待，所以性格特别的胆怯和顺从。
年纪轻轻的她，早早地嫁了人，早早地生了孩子。她专心地带着孩子，丈夫忙碌地谋着生活。
几年之后，丈夫的生意进入顺风顺水阶段。她还是那副娇弱清秀的模样，性格也依旧是温柔而顺从。
丈夫常常在外面应酬，也基本不挨家。有人提醒她要留心丈夫在外面有外遇，她笑笑说，只要他不会不要我，就随他了。
后来，丈夫真的有了小三。而她，一没闹二没敢跟丈夫叫板，她幽幽地跟闺蜜说，只要他不离婚，就行。
可是，她的底线终究还是没有保住，当丈夫无情地说出离婚坚决离婚的时候，她崩溃了......
她以为只要自己无条件的包容和退让，就可以换得不被抛弃的结果......然而，现实往往就是如此残酷，你都没有把自己当回事，他又怎么会把你当回事......
2
她是一个农村里的女人，生了三个孩子。
丈夫是个聪明机灵的人，看准了时机，跑到了深圳。两年之后，发了大财的丈夫带着一个妖艳的女人回到了家，提出离婚。
她看着三个孩子，眼泪一串串地流。
她苦口婆心劝说丈夫，然而铁了心的丈夫，索性跑回了深圳......
半年后，丈夫回来拖着她到了镇政府的民政办公室，非要离婚。她在大院子中央的一口大水井边一坐就是一天，脸色发青、神情呆滞。
民政负责人担心她想不开，放下手头工作，也就这么陪着她坐在井边聊了大半天。
民政负责人说，既然这男的铁了心，也如此没有良心，你不如索性把孩子都给了他，自己要些钱另嫁良人。
她激烈地摇头，不！我绝不把孩子给他！一个都不给！
民政负责人又说，你留着孩子，一来是你以后生活会加倍的艰辛，二来你也再难嫁得良人，你可有心理准备？
她木衲地点头，说我知道，我当然知道。
民政负责人叹息摇头，良久无语。之后又跟她说，那如果你也已经准备好了，不如多跟他要些钱，这样将来你的日子也能好过点。
她忽然眼神变得锋利而坚毅：不，我不要他的臭钱，我能带大三个孩子！
民政负责人劝说道你这又是何苦？
她缓缓地抬起头，看着渐近黄昏的天空，一字一句地说，我不是乞丐，我有手，我有三个孩子......
3
很多时候，女人在婚姻中似乎总是处于一种弱势。因为社会角色的默认分工，女人更多地被家务和孩子所束缚，从而也就可能成为了家庭中更依赖的那一个。
女性被传承的观念，就是在婚姻家庭中处于被动的位置，并且潜意识也早已经形成了依靠婚姻、在家庭中处于从属地位的观念。
现代女性由于更多地享有了受教育的自由和拥有了独立的能力，并且更多地改变了社会位置的分工，因此追求独立自主成为了现代女性的一大精神趋势。
然而，进入了婚姻的女人，还是难免会患得患失，担心婚姻的不稳固，担心着失去了依靠......
其实，女人在现在的社会里，不再会没有立足的能力和自立的机会。要知道，越是害怕失去，反而可能越容易失去。
女人，尤其要记住，在这个世界上，没有任何人可以依附，除了自己。父母尚且不可依附，其他任何人就更加不可依附，哪怕那个人曾经有多少的信誓旦旦和多么真诚的表白！
如果一个女人，想着婚姻是逃避残酷现实享受美好的依靠，希望靠男人来拯救自己，最后一定会是失望的。因为，这样的想法无疑就是“对对方产生过度的期待和渴望，而这种期待和渴望会使你有打折的感觉，在情感的世界，很少有人对打折的东西有真正的尊重和热爱”（引号内容摘自海蓝博士《不完美，才美》一书）。
“你希望别人爱你，就先爱自己”，女人要相信自己就是一个有力量、有智慧的自己，只有自己懂得怎么去爱自己、珍惜自己，才会让自己有一种吸引人的气息和自信的光芒。
海蓝博士说，当你真的成为了自己的情人，爱上了自己时，爱你的人也会蜂拥而至。当你等着别人给你爱、靠别人给你爱、要别人给你爱时，早就把人吓跑了，接纳自己，就没有人能够伤害到你。
所谓的“你若盛开，蝴蝶自来”，也就是如此的境界呀。"学会爱自己，滋养自己，关怀自己“，是对自己最大的负责，也是成为一个富足的人的路径。
4
我们曾经受过美德教育，我们也许总是习惯了替他人着想，我们可能会觉得爱自己似乎就是自私。其实会爱自己的人，才会爱别人，因为你有了爱，你才能给出爱。这是现在到处可见的话语，只是如何做到爱自己，很多女人也许也会迷惘。
而我认为，真正的爱自己，就是不畏惧失去。
不畏惧失去，代表你有足够的自信，你有属于自己的东西，你不必依靠任何人，你更不必仰仗任何人。
不畏惧失去，才能从容地选择、冷静地思考，不会因为畏惧而有所顾忌，更无需委曲求全。
我们也许无法消除很多时刻也会有的不安和脆弱，我们也会希望能有一份温暖的依偎和支撑。是的，我们不可能拥有一帆风顺的人生，我们也不可能不用面对生活中的烦恼，然而如果我们有一颗坚强自信的心、有一种面对困难的勇气，那么就不会沉溺在彷徨里太久，或者迷茫得迷失了方向。
当你发现除了自己，其实很多人很多事情都是靠不住的，那么这也是你真正爱自己的开始。不要试图再去找寻依靠，不要再让自己难过，让畏惧和无助坠下深潭，只把你自己留下。
从此，好好爱自己；从此，不再畏惧失去；从此，你可以成为更加美丽自信的女人......
