姓名，黄振红，日期:2022年6月7日

1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命，让我还能够再次醒来，能够开心愉悦的生活，去体味生活的美好。

2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品质。

3.非常感恩今天清晨我早早起来清理自己的冥想区域，清理的同时说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

4.非常感恩今天我参加孔雨带领的集体感恩冥想，生命中一切美好的遇见和安排。

5.非常感恩参加了“安住当下的冥想”真的超级酷，同时老师也强调了记录六十书的重要性。

6.非常感恩今天早上我进行了6.6公里的晨跑，整个跑步过程中非常的舒适，天气凉爽和热情的和路人打招呼。

7.非常感恩今天跑了6.6公里，发‘心’就是祈愿中国所有的高考学子都能够金榜题名！

8.非常感恩今天在感恩群里面进行了视频的录制，真是特别的幸福，每天都有一群姐妹赋能谢谢谢谢！

9.非常感恩今天在滨河风景宜人，地方大自然界进行了施与受冥想音频告诉我说，只有在这样的环境当中，能量磁场能够吸取重大地之精华，吸收宇宙的能量。

10.非常感恩今天我能够如实的记录六时去做自己的任务安排。目标明确化，看着每一项完成一点一点的进步成长，内心升起更多的力量和喜悦之情。

11.非常感恩老公今天能够留在家里面，让我非常的心安，让我觉得很有依靠。

12.非常感恩和老公沟通，要为儿子满愿去买塞车时，他毫不犹豫的答应了我们一起约着去陪儿子看赛车，感恩老公的无限支持。

13.非常感恩今天足够慷慨，把自己的食物还有所拥有的分享给孩子们，也感谢孩子们送给我的小礼物，谢谢谢谢谢谢！

14.非常感恩今天和孩子一起去买赛车，可以看到儿子满心的喜悦，特别的感动，他是那么的渴望，看到他喜悦，我的内心也非常喜悦，也做到了自己承诺的事情。特别感恩老公的陪伴，我们有足够的财富去支付这笔支出，儿子值得我们值得，太棒了！谢谢谢谢谢谢！

15.非常感恩车行老板热情周到的服务，为儿子配备了全方位的服务，而且还赠送了孩子一个特别酷的车灯，嘱咐儿子要安全驾驶，记得随时停车锁车。为老板点赞，也祝福老板生意兴隆，这种能量喜悦感可以感受到老板和老板娘非常开心。

16.非常感恩播放幸福中的故事又一次听了笔的故事，这个故事值得听3000遍讲3000遍的故事。

17.非常感恩今天进行很好的午休，让自己身体心灵得到了很好的恢复。

18.非常感恩老公一起去接女儿放学，女儿非常的开心发自内心的快乐，让我觉得到对她。平时陪伴的太少。谢谢宝贝！以后要注意。

19.非常感恩女儿的闺蜜，甜甜的妈妈对我们化妆非常非常的漂亮。谢谢谢谢谢谢！

20.非常感恩摄影师们精湛的拍摄技术为女儿进行拍摄。为孩子们这个年龄定格美好。

21.非常感恩我和曾姐链接，她和我真实的沟通现状，我要克服困难，突破自我，去助力，去播种，去感恩！谢谢谢谢谢谢！

22.非常感恩老公送我们到舞蹈班进行拍摄，感恩他的无私付出！谢谢谢谢谢谢！

23.非常感恩我能够去用心体会美好，觉察美好，改变自我！谢谢谢谢谢谢！

24.非常感恩我和甜甜的妈妈进行了长时间的交流，给她进行一些知识的分享，对她很有用，可以感受到她听进去了我说的话。

25.非常感恩小芬姐为我邮寄的学习机，为两个宝宝学习英语助力。

26.非常感恩我今天和刘薇姐进行深入的交流，给她一些建议，希望她能够进行听书和正念冥想的练习。

27.非常感恩今天我和吕超和波波老师联系预约线下亲子课。感恩波波老师对我的鼓励嘉许！谢谢谢谢谢谢！

28.非常感恩，今天能量满满的一天，太幸福了，谢谢，谢谢，谢谢！

嘉许:

1.嘉许自己今天足够乐观，能量满满的去面对今天限量版的一天。

2.嘉许自己足够慷慨，给予时间，笑容，赞美的话语，财富等等，给予自己所拥有的一切，希望所有的人都能够事随人愿。感恩！

3.嘉许自己足够慷慨，对特殊群体的孩子们进行捐赠，每天持续健身，跑步五公里以上，为腾讯公益项目助力。

4.嘉许自己足够勇敢，为晓静的妹妹晓青施与受的冥想，希望她能够早日摆脱病痛的折磨，早日康复！

5.嘉许自己足够负责任，对学生，对家庭，对孩子非常的负责任。

6.嘉许自己足够爱学习，不断的去学习新知识，增长自己的智慧。

7.嘉许自己能够时时觉察反思自我，不断的去践行。发大愿:立志，一定要带给更多人幸福！