2016年8月开始,我想改变自己,于是开始英语早读、英语阅读,以及后来加入坚持星球学演讲。原本一切都是挺美好的,能坚持每天6点多起床,虽然偶尔会拖延,但至少不会耽误计划的进行。然而,一件不可避免的事情打断了我的计划。
那就是,秋叶落尽,冬日来临!随着气温的下降,早晨被闹钟叫醒的我,揉着惺忪的双眼坐起,却在寒冷的攻击下缴械投降,颤抖着身子又投入被窝的怀抱,等我再次清醒时往往已经8点甚至9点。果我心安理得也就罢了,偏偏每日白天都为自己的懦弱不争气而懊恼。
然后某一天,看到知乎上有人问早起的方法时,我觉得来的太是时候了!然而看了之后作者的一个问题很让我触动,你为什么要早起呢?你有想过吗?确实,在这之前我没有认真想过,不是大家都知道早起是好事嘛。那么,究竟我为什么要早起呢?是为了成为更好的自己!而对比夏天早起和冬天赖床之后,我得出以下结论:1.早起能使自己悠闲的享受早餐;2.可以集中精力练发声、早读、阅读甚至跑步,效率少见的高;3.早上状态好,一整天过得充实的概率很高。所以,最终的结论就是哪怕心碎一地,也必须跟被窝分手。
“亲爱的被窝,我知道你的好,也确实深深的爱着你,可是我们的爱注定不能长久,如此沉溺下去迟早会毁了我的。所以,我决定从明天开始要离开你!”理想很丰满,现实很骨感,我的豪言壮语始终没能敌过它那默默的温柔。然后又是一番自我反省,如此恶性循环,感觉自己都快疯了。
在自己没辙的时候,我想到了求助小伙伴。幸运的是,身边有一群积极向上的坚持星球星友,当我吐嘈自己起不来时,大家立马建议发起一个早起打卡活动,打卡的形式相当于是写晨间日记。另外,有小伙伴的公司规定“迟到一次扣工资2元”,这就启发我在群里立下军令状:一旦我晚于7点起床就发10元红包,一晚起立马发。
在实行的时候,我特意把闹钟放在离自己很远的地方,使我不得不爬起来操作,写晨间日记时的思考过程又激活了大脑,最终帮助我安全避过了发红包,甚至有小伙伴调侃着问我打算啥时候发红包?哈哈,心里一阵开心,感觉自己有救了。
最后,我反思一下这件事情。早起的艰难难在自己意志力敌不过身体的痛苦,本质是自己内驱力不足,那么结合坚持星球球长龙兄说过的“把戒指扔过栅栏”,通过给自己立军令状这样的事情来增加外驱力有何不可?另外,早起也确实是个技术活,把闹钟放的远远的、写晨间日记对我来说就是一个有效方法,估计加上早睡效果会更好。
优秀的人都早起,我可以先早起,再优秀,祝自己越来越好!
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