大家好，我是大乔，今天是2021年11月25日，也是我参加365天演讲+写作打卡的第324天。今天我要分享的主题是《沟通的本质是尊重与合作》。
今天一早起床就看到微信里收到很多“感恩”的信息，才记起原来今天就是感恩节，立马做了一张感恩节的海报发送到静美的群里，以感谢所有静美姐妹的信任与陪伴。
人与人相处都要带着感恩之心，以信任为基础，以尊重与合作为最终目的的。良好的社交氛围中会给人带来鼓励、自信和快乐。
“尊人者，人尊之。”人与人相处中少不了沟通，只有学会尊重与合作，沟通的过程才会愉快而积极，结果才能如我们所愿。
合作，是双方通过一起努力，共同完成一件事。如果是不能合作的原因，其实是内心的恐惧在作祟。荣格说过一句话：“当你的潜意识没有进入你的意识的时候，那就是你的命运。”不能合作是因为外界出现了我们不能把控的局面，潜意识里激发了恐惧，从而控制了我们的行为，使得我们无法正常和别人合作。
尊重，是沟通开始和前提。真正的尊重，是从他人的视角去看他的经历。懂得尊重别人的同时也要尊重自己，这是为了促进共赢，只有这样沟通目的才能实现。
高效的沟通是百分百的尊重和坦诚，是考虑对方所处状况和标注对方的情感。沟通中时刻明确自己的目标才不至于被情绪带偏，很多时候我们就是特别容易忘记了目标，随着情绪波动将沟通变成了争吵，最后不欢而散。
在沟通中也要注意别用：贴标签、忽视对方感受、威胁的口气、与人攀比等方式进行沟通。这是不尊重他人的明显表现。特别是对于孩子，我们别总是拿孩子和他人比，这会降低孩子自尊水平，让孩子变得自卑、敏感！
高效的沟通一定是要为自己、为对方、为彼此的关系着想的。以尊重和合作为目的，实现共赢。
