Jenny 每日精进
38-3 2021.9.22
今日9.22任务：
完成
1）品牌课：7天品牌课第2课，今早9点学习+笔记，晚23:30做完成今日思考题+提交
2）主题分享：在果果成长社群完成主题分享的第一部分，第二部分下下周
主题：《极简个人管理，一年实现一个梦——致成长的14年》
思维导图和ppt今天有改进，逐字稿挑战就太大了......
3）多巴胺戒：4小时，太幸福了，全程就只做家务、就餐、散步，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，安住此刻。
完成50%
1）创作：“极简个人管理”主题内容，构建了一本书体量的框架，接下来全力以赴，年底前写完
2）家务：厨房清洁、床品清洗收纳
水完成
1）水了个1km的散步运动卡，又是昏沉的感觉......family time，牵手吹风~ 看邻居们春天的花园~
明日9.23计划：
1）品牌课：7天品牌课第2课，上课+笔记+作业
2）“极简个人管理”今天语音分享的内容，整理成文稿
3）多巴胺戒：2小时（冥想、休息、家务 & 散步/慢跑）
今日小确幸：
那些让你嘴角上扬的小幸福。
1）分享：早上的品牌课最后，连麦分享今天的学习和听杨蓉姐姐案例的收获，和目前在做的极简个人管理内容有连结，就也一起聊了下，开心~ 晚上在果果成长群的主题分享，也感受到大家满满的温暖。感谢果果老师和家诚班长邀请，安安精心制作的海报，腰腰用心的主持和所有小伙伴们认真的倾听。太幸福了。今晚在“14年，关于人生的14件事”里说到“智性”对我的重要意义，这些，都是智性交流的满足和幸福。
2）物品：据说墨尔本快递行业组织罢工......f手机原本很快能到的，现在遥遥无期了，但神奇的是，昨天才下单的ipad mini保护套，今天就到了，快得有点不土澳~ 太好看了！新手柄也到了，他开心得不行~ 小男孩的快乐，“往往就是这么朴实无华且枯燥”
3）睡眠：昨晚睡得太好了！早上竟然感觉到床在摇晃，很明显是地震的感觉，但完全不敢相信，以前完全不知道墨尔本还地震呢......后来看到新闻，今天还真的地震了，这一点，就不能继续写在小确幸里了。难过。祈愿平安。晚上分享，“致成长的14年”，离不开要说到14年前起点时的重要经历，512地震。神奇的呼应。那一瞬间，无数当时和我同样年龄的少年，生命永远定格，消逝。我何其幸运还平安健康到现在呢。真的，那之后每一年，都感恩又多出的一年生命。生死、无常面前，皆小事。
今日得与失：
总结当天得失，每天进步一点点。
得：
1）“极简个人管理”主题，今天这版更新后，有一个完整的电子书提纲了，巨大的得到 & 创作的喜悦。开心~
2）品牌课：非常欣赏、看好杨蓉姐姐的案例，关于007女人邦的构思，并加入探讨；还有的重要收获是对“舍九取一”的再次实践（就是接下来写的这点）。
3）英语输出：昨天3份文件的校对稿发给朋友公司，他们有更好的人选，就婉拒了。或许因为没有仔细沟通他们的标准，只按自己的理解去做了。真是福祸相依呢，以前遇到这种事，可能还会想是不是自己哪里没做好，现在心里反而松了口气，明确了精力有限，应该全力以赴先把重要的事情做好来，各种事情参与太多，精力分散了，只会导致每件事都马马虎虎，难以达到期待的高度。
4）幸福：爱与被爱。“其实爱对了人，情人节每天都过”
失：
1）高质量陪伴：本来昨天下单新手柄是因为有个新游戏我们要一起玩的，但......这会儿快零点了，没去玩儿上，小歉疚。
2）未读清零：没有没及时回复的信息......先睡了
品牌营D2/7思考题
Jenny
学完今天的课，我最大的收获是3个行动：
1）对“舍九取一”的再次实践；
2）非常欣赏、看好杨蓉姐姐的案例，关于007女人邦的构思，并加入探讨；
3）案例拆解中，007社群的迭代过程，再次深刻感知“先完成，再完美”，不断进行小而美的迭代，在行动中迭代。
太晚了，这里，展开写一下第一个行动——
对“舍九取一”的再次实践
“一事无成，往往不是你什么事都没有做，而是做的事太多了。”
25岁之前的人生，在不断做加法，25~28的几年，不断做加法，阅读和写作就是减法人生后最想持续一生的执着。今年则是在“写作”这个领域中，进一步的不断减法，不断去找到当前想专注、聚焦的主题。
就像昨天写的，作为长期主义写作者，想写的内容非常多，但总要找到一个自己既热忱，又擅长，又有市场的垂直领域，还真的找到了。
“写作+”和“互联网+”一样，可以有无数延展。目前我想先聚焦的，就是“写作+成长”，主题关于个人成长、个人管理，形式就是每日/周/月/年的记录、回顾和复盘，之后再有各类分项主题的整理。
未来长期规划，才到文学和虚构作品。现在先完成非虚构内容的整理，作为对过去14年自我探索和成长的回顾、告别和致敬。
