躺在床上，翻来覆去，睡不着，还是起来敲键盘。在育儿这件事上，我一直是比较较真的，总在学习，总在探索，也总在反思，总在调整，回想起自己刚刚跟一位宝妈的对话，谈到现在的孩子对智能手机游戏的迷恋，谈到如何做好一位学习型家长，谈到现在早已不是先前的棍棒教育，而是蹲下来，和孩子对话或者只是拥抱，等待，等等等等。
我也得到了前段时间强迫自己卸载打牌软件，现在戒手机的真正意义——为了孩子，更为了自己。
曾经自嘲，也不讨好地开玩笑似的嘲他，口口声声要孩子去睡觉，自己不睡觉，口口声声骂孩子不要玩手机，自己抱着手机不撒手。打牌，追剧，翻新闻，看视频……还有一个正当的名义，谈业务。包括自己。
是的，有那么几个月时间，我加入了亲朋好友们一起打牌的队伍，在手机上玩，从早上起来开始喊，一有空就喊人出来，打牌咯，打牌咯，上班咯，上班咯。也不知道是怎么的了，实际上，从小只略懂牌路，不精通牌术的我，对打牌是没有瘾的。都说小赌怡情，想着就跟几个熟悉的人玩，也是一种跨时空的交流和亲热，打着打着，竟也上瘾了。
工作完了，打一局解解乏，接孩子了，再打一局，孩子有人带走了，赶紧来上两局，孩子睡了，那更好了，只愿牌友们也不要早睡就好，第二天早上醒来继续，偶尔赢，大多是输。因为我的牌跟我的脾性一样，从来都是直来直往，不会算计。但是我打牌心态不好，求胜心理强，起起落落间，情绪也会起伏。
其实，早在数月以前果断删除所有的打牌软件的时候，我就已经在觉知与行动的路上了。
今日又看《蒋勋说红楼梦》，也是我自从不再打牌以后，坚持下来的习惯，不管多忙，多累，哪怕只看那么几行，几页都行，总之，让心灵有个去处，属于自我的去处，而且尽量秉承“此未终，彼勿起”的阅读原则，不管一本书要花多长时间读完，都不同时打开很多书，最多两本。
蒋勋说到陀思妥耶夫斯基写过一本小说《赌徒》，讲赌这个东西，并不在于物质上钱的输赢，而是在赌当中，会有一种生命里面幻灭之间的奇特的感觉。或者说，是一种不安感。所以有人说，打牌治百病，或者打牌解千愁。实际上，在输与赢之间，我们，确实会忘了很多生活中的不安和烦恼，可有一种更大的不安和烦恼，其实在另一头升起，我们浑然不知觉而已。
感觉每一次牌局之后，不管输或者赢，是巨大的空无与虚落，想做的，未做，想动的，未动。第二天醒来，外甥打灯笼——照（舅）旧。
不仅在手机牌局之后，在漫无目的的翻看手机以后，时间是渡过了，但却没感觉到多少充实。微博翻了一遍，似乎看了些新闻，朋友圈翻了一遍，似乎看了些动态，接下来，豆瓣，简书，腾讯，搜狐，凤凰，各路公众号……似乎只是在喝茶聊天时，多了一些谈资而已，也只是人云亦云，雾里看花，似乎并不得要领。
不过话说回来，这种漫无目的也并不是一无是处，而且希望翻阅的人越多越好，不然在社交网站上，泛着一种更大的孤独，说话的人多，关注的人少，发的人多，看的人少，所以我允许自己每天有半个小时到一个小时的漫无目的的翻阅，评一评，赞一赞。
曾经有一次，我的手机被大女儿萌萌狠狠地摔在地上，屏幕直接碎花了，我捡起手机，愤怒地看着她，她一脸委屈，噙着眼泪，怯怯地盯着我，我问她，为什么要摔我的手机，她懦懦地回答，我不是故意的，我想把你的手机拿开，我想要你，我想要妈妈。
当时有那么一瞬，我什么脾气都没有了，当然，在牌兴上的我，也没有多少愧疚，只是敷衍着孩子，打完这一把，妈妈就来陪你。
我想这种感觉和经历，会发生在爸爸或者妈妈，与孩子之间，甚至连孩子生气的走掉都不知道。有时，当盯着手机，没有仔细孩子，孩子磕到了头，绊倒了脚，大声痛哭，心里又不知是多少愧疚。
后来，我有一次输得很惨，就果断戒了，退出打牌群，删除打牌软件。
现在想来，真不只是怕输钱，而是在打牌时，看手机时，我看不到孩子了，也听不见孩子了。甚至会因为孩子不断来打扰我，出错了牌而动气，其他，就更不用说了，一天只有24小时，有那么一阵子，我连书本和Kindle都丢在了一边，有时候牌局没完，还要边玩边工作，边吃饭，边走路。在现实世界与虚拟世界里，不断切换，不断交缠。
我意识到，抱着手机的我，沉迷在手机牌局中的我，看不到孩子的努力了，也听不到孩子的呼唤了，牌技没有上升多少，忧虑没有减轻多少，愧疚与自责，后悔与幻灭的危机感却有增无减。
牌已戒，今日，也是我戒手机第7天，除了必要的工作联络、信息沟通、工具学习和短时间的漫无目的翻阅以外，我努力与手机保持一定的隔离，在这段时间里，要么看书学习，要么陪伴孩子，要么总结创作。
就在写这篇文章的时候，不到一岁的小女儿听到我敲击键盘的声音，几次进房间找我，张开双手要我抱，然后我就停下来，抱起她，打开玩具钢琴的音乐，看着她煞有介事地点着钢琴键钮，随着自动播放的音乐，小屁股一颠一颠的，或者拿出装衣物的收纳箱，当作手推车给她玩，或者只是让她把头埋入我的脖子，在我的肩头轻声哼哼，感受小肉肉的温暖与依靠……
是的，自从我把打牌软件删除以后，我的心态，爱好都回归正途，尽量不当着孩子们的面长时间看手机，尽量也不再让孩子们不安，苦恼与负疚也会随之减少。
只是，戒手机，还是一个漫长的过程，至少听到一声叮铃，听到一声水响，不会马上就奔到手机旁边了。希望在育儿这条路上，做一个更好的，更专注的妈妈。
