我们都有过这样的经历,有些事总会拖到不得不做的时候,才开始做,而拖着不做的根源,多数就是因为对未知结果的恐惧。
一个人拖着不去做一件事情的原因,90%是因为害怕做不好,被别人不认可,然后就进入了逃避的状态,到最后不得不做的时候,才敷衍交差了事。
从心理学中来讲,我们任何事情,都起源于心理需求。当一个人感到害怕了,他就会逃避;感到开心了就会接近。所以,人性是影响一个人行为决策的最大因素,而拖延自然也是如此。
那么如何解决拖拉心理这个问题呢?最好的方法,就是提升对事情的重要程度,从心理上告诉自己,我现在必须做,因为如果现在不做,未来一定会遇见大麻烦,要学会用感受未来的困境,来调整当下的行为,克服拖延的习惯。