Day1 今日阅读《把时间当作朋友》P1-20
时间无法管理,我们真正能管理的只有自己。时间不属于任何人,但是我们可以把时间当作朋友,学会和它相处,沟通,这样我们才能更好的解决与时间有关的问题。
既然生活工作上的问题不在于时间,我们发现了自己才是问题所在,这时可以先反思自己的缺点:比如拖延症,假装很勤奋实际上大脑却没有思考,注意力容易分散等等,这些原因可能造成我们工作任务无法按时完成或是工作质量不高,从而引发出焦虑,急躁,慌乱情绪压力。
分析问题所在,运用心智获得解放。书中提到的心智是一个人过往获得的一切知识和经验的总和,包括思考方法,思考模式。心智一旦开启,做到真正的思考,打破常规,重新建立自己的思考方式,弄清楚每个概念真正的含义,感觉就像重生了一样。