2021.6.25《时间管理》第四天打卡
一、高能要事
前面我们了解了关于习惯养成和如何解决拖延症的方法，现在来解决迷茫的问题，有这种困扰的小伙伴请认真听哈，这个问题是在时间管理上排第二的，那我们怎么去解决这个问题呢？在这里先跟大家进行一个互动，大家写一下昨天做的三件最主要的事情，还有上周做的三件最主要的事情。哪位同学来跟大家分享一下，刚才在同学分享的过程当中我们可以发现一个现象，大部分人其实每天做的都是杂事，这时候你会发现我们陷入了一种低水平的勤奋陷阱，然后做着做着会感觉看不到未来，那我们真正每天要做的是什么事情呢？巴菲特给了一个很好的论述，但是我每天把自己要做的事情写下来，然后我只专注于做对我来讲最重要的事情，其他事情我不是做完之后再做，而是我避免去做，因为他就这一句话道出了时间管理的精髓，也就是说我们每一天或者每周做的事情有没有去分解这一年甚至三五年的战略规划和目标，这个决定我们走的快还是走的慢，决定我们今年有没有更好的去靠近自己的目标，那大家课后也可以根据这个方法去制定下每天的三件要事，高能要事！
二、有效法则——列清单
在这个时间管理上，我们一定要找到一些很有效的方法，什么叫有效的方法，最开始让我一个人早起，那5:00我起不来，于是找了5个人要求每天都5:00起床，每个人先交500块钱过来，如果对方没有起来就扣100块钱，打电话的人就可以得到这100元，这几个人听完都很兴奋，不到几天所有人都5:00起床，而且我们也不会感觉5:00起来会很疲惫，或者是孤军奋战，这件事情就变得很有趣，列清单其实也是时间管理上面非常重要的一项技能，爱因斯坦也讲过这清单的威力，比原子弹还大，图片上就是我列的清单，刚开始是随意读，后来就是按主题去读，然后把每一周按一个主题进行阅读，这样进行小专题研究，然后每个小专题自己改进后再重复一个月之后，再加一轮，就这样自己不断的进行这种主题研究，成长非常的快。
最后呢就是要坚持，自律不够，他律来凑，可以找很多人来监督你，把你说的这些事情当做一项公众承诺，就比如我把我要跑步的计划告诉朋友，然后做了后就给他们打卡，后来他们也和我一样抽时间去跑跑，所以事情不论大小，只要你坚持去做，他就一定会有收获，一定会有结果。
三、四象限法则
大家在这里会看到我们刚开始列清单，后面是按主题列清单，在后面让别人主动来监督，这就是在践行的过程当中不断迭代的这些要素，这些要素呢也决定了我们做事情能不能掌握到一些效能法则，大家接着看图片，史蒂芬柯维在他的《高效能人士的7个习惯》当中介绍最著名的就是四象限法则，我相信大家对于这个都不陌生，他把紧急和重要这种程度按两个时间轴去分了4个象限，那我们要做的事情是什么呢？我们要做的事情就是不紧急、重要，就是第2个象限的事情是我们要注意的，我们有没有去关注到，其实在时间管理尤其很多数据书籍，比如史蒂芬柯维写的《要事第一》，叶老师写的《高能要事》，还有《最重要的事就一件》等等，你会发现这些人都是从四象限当中引发的，一种是未来去进行的时间管理，那如果我们把时间和效果进行两个维度的拆分，那总有一个象限是我们用时最少达到效果最好的，这也是我们认为可以达到10倍数精进最好的践行的一种结果，那怎么样达到这种结果，就是我们不断的检视自己的时间，时间用在哪里了，时间有没有用好，
在这给大家引用一个新的词汇叫时间黑洞，大家可以利用一种方法叫时间日志记录法去洞察我们的时间，黑洞在哪里？时间日志记录法，一般大家操作不需要太复杂，就是你一天可以按三个时间段，比如说中午、晚上6:00还有睡前三个时间段大概记录一下你今天哪些板块用的时间比较长，做了什么，你连续记录几天你就知道了，原来等车有等车的黑洞，上网有上网的黑洞，在这里有些人跟我讲他很焦虑，我就说那你把你手机拿出来，你看看你的屏幕使用时间，你就知道你为什么焦虑了，之前我们在长沙，有个学员来接我，他就说他最近比较焦虑，我说你绝对很多的时间都被手机碎片化了，我说你猜你在手机上花多少时间，一天三四个小时就不错了，结果打开之后手机上显示是11个小时，将近12个小时，而且上面还有点击屏幕次数，一两千次，这种情况谁都会焦虑，他也就知道为什么会焦虑了对吧？这个数据很能说明问题，那我们在这个时间日志觉察法当中记录时间黑洞，你看咱们为什么会有反一律性，每天往返上下班的时间大概有三四个小时，对吧？如果玩手机的话时间浪费太严重了，但我们看书，你其实看半个小时或者看半本书也好，每天他都有收获，那我很很敬佩的一个人叫大前研一，他每天坐轻轨的时间，别人都是在那发呆或者玩手机，他就思考问题，思考什么问题呢，看见一个广告就想如果这个广告公司的老总让我去做策划，不会这么做！刚开始一趟车只能想一个问题，后来一个站就能想一个问题，它就是利用碎片化时间做了超强的刻意练习，这种刻意练习我定位就是10倍速的增长啊，10倍速的精进，后来他到职场当中有客户来找其他咨询师，说三天后给方案对，但他建议是立马出方案，所以他的咨询费是在职场上工作10年老前辈的10倍都不止，所以我们在职场当中也是一样的，我们可以打破时间的法则，让自己创造一个10倍速的结果
