文 | 拾书
一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里找到一点对于生活的慰藉。
最近网络上流行这这样一句话：“一定要长得好看吗，一定要身材好吗，一定要腿又长又细吗，一定要体重90斤吗，可是，我就是我啊，这个世界上只有一个我”。
这可能是当代年轻人的一种常态了，总是想着要让自己变得更好，追求完美，但是这个世界上从来就没有真正的完美主义，每个人都会存在一些缺陷，于是，开始针对自己的某一个方面，由点及面，总是觉得自己不够好，渐渐地变得自卑起来。
却忘记了，这个世界上，从来就只有一个你啊。
三毛曾收到过一个署名为“不开心的女孩”的来信，在信中，女孩对三毛说自己的相貌很普通，身材不是很好，工作了许多年却依旧还处于一个较低的工作岗位上工作，住的是一间小小的房子，似乎自己什么都做不好。
收到这封信时的三毛，吃了一惊，因为她从未想过竟然会有一个女生如此的否认自己，用一系列否定自己的话来形容自己。
于是，她在回信中写到了这样一句话：“一个不懂得真正欣赏自己的人，是难以快乐的”。三毛也给出了女孩许多的建议，诸如把自己的房间好好的整理，即便只是自己一个人也要活得精致，试着让自己走出去，认识一些优秀的人，让自己的自信在这些过程里慢慢的积累，隔三差五的可以写一篇文章来记录自己的生活等等。
在女孩的身上，何尝又没有着我们的缩影，几乎对于所有的人来说，或多或少都会有一些自卑，只是有的人自卑感浅，有的人自卑感深。
而如果想要克服这些自卑感，最重要的一点就在于要懂得接纳自己，接纳自己的短处与不足，能够真正的欣赏自己。
01，当你不活在别人的眼光里
叔本华有一句很经典的名言就是：“人性有一个最特别的弱点就是在意别人如何看待自己”。
在以前的时候，我很在意别人对自己的看法，总是觉得别人眼里的自己好就是好，不好就是不好，以别人的观点来审视自己，所以，我真的很害怕别人的否认。
特别是处于学生时代时，这一点更加的明显，不敢上台发言，生怕自己的想法不被认可，不敢参加任何的比赛，很担心自己的能力不够，默默无闻几乎成为了自己的常态。
但随着年龄的增长，渐渐的我发现这样的状况只会阻碍你的看待自己的角度，因为你对自己的认知很难全面，几乎都是把别人的看法当成了自己的第一标准，这是不行的。
改变的最有效的一种方法，就是去做你以前不敢做但是一直想做的事情，克服心中的害怕，当你开始做这些的时候，你会发现其实你已经在变得自信的路上了。
后来，我会参与讨论，会发表自己的主观看法，会上台发言，会进行演讲，这些几乎成为了我的爱好，你很难想象，以前的我甚至把这些当成自己难以越过的坎。
张爱玲说：“如果你认识以前的我，也许就会原谅现在的我”。
当你不那么在意别人的眼光时，你就会突然之间知道，其实你能够做到的事情真的有很多，只要你愿意去做。
当你不那么在意别人的眼光时，你会明白一个道理，做自己其实就是从尊重自己开始的。
依旧还记得去年热播的电视剧《三十而已》中的钟晓芹，她在前期的时候，也是一个典型的活在别人的世界中的人，不懂得拒绝，同事请她帮忙一概揽下，但是到了后面才发现这样只会让自己活得很累，很不快乐，而同事则更多的将那些帮忙当成了他们的理所应得。
所以，当她第一次拒绝别人时，从她的表情中，都能够看出，她内心的轻松感。
当然，也并不是说别人的观点不重要，只是要懂得去筛选，对自己有益的可以采纳，但如果是一些无关紧要的闲话，最好的方法就是屏蔽。
02，当你开始学会好好的去与自己和解
在东野圭吾的《解忧杂货店》中讲述了许多个故事，有面对梦想与爱情不知道如何选择的月兔，有敢于追梦但在现实中寸步难行的克郎，有怀疑母亲的抛弃、认为她不爱自己的绿河，有对未来迷茫不知所措的晴美等等。
面对选择，面对爱情，面对梦想，尽管在很多的时候会犹豫不决，但是最终还是会得到自己想要的答案，尽管生活有很多的不如意，却依旧在努力的生活下去。
可以说书中的这些故事，其实就是我们现实生活中许多人典型的折射，在这些人物的身上我们都能够看到的一点就是：人这一生，其实都在和自己和解，在不断地承认并接纳那个并不够好的自己。
生活里，或许我们并不是很完美，做一件小事都可能粗心大意，可能会让周边的一些人对自己不是很满意。
但也就是这样的一个自己，才变成了这个世界上独一无二的人不是吗？有着自己的性格，有着自己的想法，有着自己的认识。
或许在每个人的心中其实都住着一个杂货店，渴望店里有人能够不停地为自己解忧，只是到了最后才明白，真正的解忧人就是自己。
当你学会和自己好好的去和解，会发现生活或许没有我们想的那么好，但是却也不算很糟糕，自己虽然在一些方面并没算优秀，却也能够让自己的日子变得有趣，有爱的人，有爱自己的人，有期待，有梦想，其实一切都还挺好。
所以，在往后的日子里，一定要好好的去爱自己，别人的看法并不重要，关键的在于你对自己的看法。
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