1.穿上自己喜欢的衣服或戴上喜欢的饰品。

2. 重新摆放你的家具，换个位置，增添一些生活的新鲜感。

3. 夜幕降临的时候抬头看天上的星星。

4. 看一些有趣的视频，比如那些搞笑集锦或者是萌宠的。

5. 烤一个蛋糕或者一些饼干，闻着黄油的味道特别幸福。

6. 跟一个老朋友视频聊天，山南海北的聊工作、感情、八卦。

7. 选一张自己最喜欢的照片，洗出来放在相框里，弄一片照片墙，每天看自己都美美的。

8. 学习做一道新的菜。

9. 在客厅跳舞，就算一个人听着音乐瞎摆动也无所谓，开心就好。

10. 邀请朋友到家中吃晚饭。

11. 逛一逛家边的农贸市场，这里是生活气息最浓的地方。

12. 给你喜欢的人送一份惊喜的礼物。

13. 舒服的泡个热水澡，或者去泡个温泉。

14 .做一次美甲，涂上自己最喜欢的颜色。

15. 疯狂shopping，买买买的时候最开心。

16. 去郊外或者公园来一次野餐，支上帐篷，带上喜欢的零食。

17. 烤棉花糖吃！

18. 玩一次桌游或者下盘棋。

19. 看一次落日，直到太阳消失在地平线。

20. 给你想念的人寄一张明信片。

21. 跟老板请假一天，没有为什么，就是今天不想上班。

22. 看一部你最喜欢的电影。

23. 在阳光下吹泡泡，享受童年欢乐。

24. 洗澡的时候大声唱歌。

25. 将一件自己旧的t恤重新DIY。

26. 给自己来次大改造，换个发型、换个服装风格，或者给自己化个精致的妆容。

27 .在自己感兴趣的领域或者活动当一次志愿者。

28. 画一幅画，抽象派、印象派什么都可以，想到什么画什么。

29. 去上一堂舞蹈课。

30. 骑着自行车在大街小巷穿梭。

31. KTV之夜，约上朋友或者自己一个人唱到high。

32 .摘些路边的野花，放在花瓶里。

33. 打场保龄球。

34. 亲手做一个手工艺品，并摆在家里。

35 .去放风筝。

36 .听一个让自己高兴的歌单。

37. 做一些户外瑜伽。

38 .找朋友一起去打一场CS。

39. 去海边踏浪、游泳。

40. 去逛逛跳蚤市场。

41. 来一次精油SPA。

42 .买一只小宠物或者可以的话领养一只宠物。

43. 在阳台种一些植物，精心照料它们。

44 .花一点时间去冥想。

45 .一整天都穿着睡衣。

46. 犒赏自已一顿美味的大餐。

47. 自己创造一个新的料理食谱，黑暗料理也可以。

48 .去按摩一次，给身体放松一下。

49 .去看一场电影。

50 .尝试潜水。

51. 买一张自己喜欢的专辑。

52 .跟朋友小酌。

53 .换上运动服，去跑步。

54 .花一点时间上图书馆。

55. 看一整天的动画片。

56. 请咖啡店的店员帮你制作一个特别的拉花。

57 .看一场有趣的相声或是话剧。

58. 计划一次短途或者长途旅行。

59. 写下一些勉励自己的话，贴在镜子上。

60. 去公园荡秋千。

61. 为自己准备一个喜欢的香氛蜡烛。

62. 到海边去收集一些贝壳。

63 .在细雨中自在地跳舞。

64. 打一个新的耳洞。

65. 举办一个party。

66 .买一束鲜花给自己。

67. 花一整天待在这座城市中你最喜欢的角落。

68 .将家中的墙面漆成你最喜欢的颜色。

69. 在床上吃早餐。

70 .发现一个好看的新节目。

71. 为家中的增添绿色植栽。

72 .每周跟随美食top排行榜去品尝一家好吃的餐厅。

73 .抬头看看云彩。

74 .享受温暖的太阳15分钟。

75 .骑机车去兜风。

76 .乘坐一次热气球。

77 .在山顶大喊。

78 .将手机关机一天。

79. 发现一家好玩的店。

80 .计划一个公路之旅。

81 .参加一场变装派对。

82. 下载一个有趣的app。

83 .去参观一间艺术中心或者画展、博物馆。

84 .到大卖场去试吃。

85. 给自己喜欢的人一个甜蜜的拥抱。

86 .拍一套写真。

87 .去看一场偶像的演唱会。

88. 来一次远距离的徒步或者爬山。

89 .丢弃不需要的东西。

90 .打电话给家人。

91. 去游乐场玩遍所有喜欢的项目。

92 .参加密室逃脱或是鬼屋等等有趣的游戏。

93 .去学习插花。

94 .整天都不要下床。

95 .去试穿一件晚宴服。

96 .学习一个新的乐器。

97 .尝试一次刺青。

98. 爬到建筑或者山的最高点，向下俯瞰。

99 .买一张车票，从始发站坐到终点。

100 .每天记下让你开心的三件小事。