打卡日期：2018年/11月7/日
打卡累计天数： 85/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（2 ）个，累计（ 246 ）个。
早睡早起完成
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起作业，拉琴的时候说鼓励的话。早睡完成。
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
正常上班，陪4位爸爸妈妈晚餐聊天，其乐融融。不碰手机 早睡完成，早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 今天逗哥摔了一跤，脚背骨裂了，但是离开学校前，还是坚持和同学排练完相声节目。在接受检查和治疗期间，心情比较放松，心态比较平和。
#父母教练检视#
1、孩子受伤是一件非常不幸的事情。但是事情已经发生了，用财务术语来说，属于沉没成本。如何让这件坏事呈现好的几个方面，我们需要一起开动智慧解决。但是，首先父母教练要拿出一个榜样，给孩子足够的勇气和信心。经常和孩子讨论，生病是生活的一部分，我们要学会接纳和包容。小意外也是生活的调味剂，为我们体验生活提供必要的依据。所以还是接受了暂时生活的不便，对于第二天准时到校也有了足够的心理准备。同时，完成作业，拉琴一样不拉，9点前准时睡觉。睡觉前还不忘和自己打了石膏的脚道晚安。真的非常棒！革命乐观主义精神新时代依旧绽放。孩子，生活的小插曲我们一起哼，我们永远是坚强的后盾，一起加油！
