人生，

回头望，轻舟已过万重山;

向前看，前路漫漫亦灿灿。

2023年8月复盘

学习·成长

✓嗨学课堂

✓秋叶excel:学完所有的视频课程，但就是需要做作业和消化！

✓2023年8月复盘和2023年9月计划

✓每周复盘

✓《思维导图工作法》

体验·突破

✓增强仪式感的幸福感

*和爸妈团到长沙玩

休闲·娱乐

✓有意识地看经典剧目

✓每周1部电影:电影院看电影《封神第一部:朝歌风云》

工作·事业

✓标准函审

✓1篇论文

✓1篇通讯稿

✓文献

×外出调研

✓在线课程

家庭·生活

×团团21:30前睡觉

✓团团练字30天总结

✓团团跳舞汇演

×与家里人每周视频1次

✓搬家收拾

✓持续关注团团牙齿:门牙助萌

✓每周六一饭

✓周日家庭日

×休假团聚:时间有点冲突，改变了行程

×给团读《小狗钱钱》

✓为开学做准备

健康·身体

×22:30睡觉

✓每周跳绳3次:跳绳6次，每次2000个

×月度目标体重114斤，年度目标体重106斤

✓认真护肤

×补血口服液

✓控制饮食

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

✓看理财公众号

✓基金定投

*车买保险

人际·社群

✓关心朋友

✓由团团展开的社交

总结

一、事件

1.1本月印象最深的事件是什么？

大学同学身体不适，在同学群里发感慨，同学们一阵鼓励，让人不禁遥想当年岁月，还有我们的青春，还有珍惜当下。

1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？

提前完成本年度学习书籍的读后感写作以及在线课程的学习，提前完成，加快效率，不拖拖拉拉挺好的，请继续保持，加油！

二、人物

本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？

《封神第一部》中姬发的扮演者——于适。鲜衣怒马少年郎。因为看他的各种物料，想要更加认真地对待生活，并努力去赢，去做到，从他身上找回些自己年轻的精气神！

三、技能

本月都尝试过什么技能？

本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？

完成秋叶excel的学习。需要的是课后的复习以及多加练习。

四、成就事件

本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？

1.和爸妈团一起到长沙玩;每周一饭;搬家

2.完成函审稿编写;学习书籍的读后感;其他事务性工作

3.嗨学课堂，秋叶excel，看书《思维导图工作法》《漫画小学生时间管理》《漫画小学生社交管理》《漫画小学生情绪管理》

五、理财

本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？

本月收入：

本月支出：

六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。

本月的小幸福，感恩事件有哪些？

1.感恩爸妈婆婆帮助我们小家庭。感恩小朋友们的陪伴，还有和爸妈团一起去长沙玩。

2.感恩完成函审稿，读后感等。

3.感恩秋叶excel，嗨学课堂，《思维导图工作法》，《漫画小学生时间管理》《漫画小学生社交管理》《漫画小学生情绪管理》

本月探索过的兴趣有哪些？

七、关系

为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？

和老公。为了一个共同目标，一起去做到，不要过多计较谁做的多谁做得少。

和团团。注意自己言行，她会跟着你学习。

和父母。不再过多地争执，爸妈想做什么就让他们做什么，寻找都舒适的边界。

八、健康

本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？

作息方面:注意睡前时间管理！

运动方面:跳绳6次，每次2000个，请继续坚持！

饮食方面:体重118斤，继续加油呀！

九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？

鲜衣怒马少年郎

2023年9月计划

学习·成长

□嗨学课堂

□百词斩

□2023年9月复盘和2023年10月计划

□每周复盘

□《臣服实验》

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

休闲·娱乐

□有意识地看经典剧目

□每周1部电影

工作·事业

□标准函审

□1篇论文

□1篇通讯稿

□文献

□外出调研

□在线课程

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团练字

□团团跳舞

□与家里人每周视频1次

□搬家收拾

□团牙齿

□团眼睛

□每周一饭

□每周家庭日

□给团读《漫画小学生时间管理》

□团二年级开学

□中秋节

健康·身体

□22:30睡觉

□每周跳绳3次

□月度目标体重114斤，年度目标体重106斤

□认真护肤

□补血口服液

□控制饮食

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

□基金定投

人际·社群

□关心朋友

□由团团展开的社交

By景

2023.08.31 18:00

九宫格复盘来自于邹小强《只管去做》，

九个纬度的复盘问题来自于Angie《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》，感谢~