好友揶揄我：“你是不是认为牙不重要，你是不是想着大不了坏了时候一起拔掉？”

拔牙意识形态都能看出一个人的霸气。

那种霸气是多么的愚昧，学习上老师苦口婆心告诉你：“不积跬步，无以致千里”。你也适当把理论用一下下在其他方面，只当是学习啊。

那么“罗马不是一日建成的”道理呢？你从来也没想到身体遇到点滴问题就去治愈点滴吗？非要建成罗马，让身体一泻千里，破坏性地整理自己。总是一拖再拖，我发现我们的问题就是什么都着急，唯有对身体的隐患信号不敏感。总在耐心等待它爆发的那一天。

我们的目标就是：不要繁琐，一次性治愈。

可能吗？不可能。如果身体给你治愈的机会你就是千分之一的幸运者，你愿意把自己放在千人中间去赌一把吗？赌本身就有风险，你完全在开始时就有十足的胜算。

01 去拔牙需要牙疼助力，绝对是错误的。

牙不到疼的时候，永远不想去见牙医。去了那里莫名其妙会紧张，虽然牙就是身体的身外之物，却是关乎一日三餐的最重要的零件之一。

哪里有疼痛，哪里才会得到主人的加倍关注。去了牙医那里才知道，经常去拜访牙医师有多么的重要。牙医给你诠释你的牙齿经过那么多年打磨使用，现在的状态。

汽车年年都必须检修，你认为牙比汽车要坚固多少倍似的，永远不去保养。这是一个意识形态。必须改。很多时候完全可以防患于未然，，轻描淡写的修修补补就可以，不用动手术那么大动干戈。

可是你非是不听呢。一意孤行。就等就等牙疼到来。

对待牙齿良好的习惯是：定期去看牙医，吃食物（注意不只是饭后）后要漱口清理残渣，用牙线比牙签效果好很多倍，减少细菌对牙齿的侵蚀，是你每日享受美食的关键。

02 智齿在人类进化过程中一定会被淘汰的。

我告诉Z先生“智齿”的概念，Z先生揶揄我说：“你的牙齿还是智慧的牙齿？”

我稀罕它智慧，在我认为智齿实在是智商太差的牙齿。发育晚，无作用，伤害人的身体和心理。

但是正解可不是我想的那样，如Z先生说言。因为智齿一般在16-25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。

智齿生长因人而异，有的人20岁之前萌出，有的人40、50岁才长，所以你现在没长，不要太庆幸。它就是一座活火山，不知道什么时候会苏醒。

牙医通常会建议把智齿拔掉，因为智齿是人类进化过程中的残余物。有它五八，没它四十，意义不大。而且大多数情况，人们的智齿都长的歪七扭八，方向都会顶着有用的牙，百分之八十的异常萌出概率，会导致智齿冠周炎、智齿或者临近牙齿龋齿，牙周炎，牙髓炎，疼痛难忍，会影响进化成功的牙的生长。这是后进分子对前进分子默默地伤害。你不处理它，会影响你的牙整体的存在状态。

我们多么崇拜地读着人由爬行到直立，错过了进化的过程，没有进化感，仿佛我们从古到今都是酱紫。智齿就是提醒你，你一直在进化的过程，它失去功效却没有不存在，就是退化未完全的状态。

拔掉智齿的人多了，基因就记录了原来这一块不需要，后一代就会开始慢慢不长。据说，现在小孩子就出现不长智齿的进化现象。一想到我作为个体可以切实感觉到身为人类的进化过程，我觉得分外骄傲。

03 打败你的不是枪林弹雨，是智齿的无邪。

有一位久经沙场的英雄，当过兵，打过仗。叱咤风云时，缝合伤口都不用打麻药。却被智齿折磨地呱呱叫。

有的智齿连着广泛的神经末梢，拔与不拔，医生等你做决定，全在你一念之间。酱紫的智齿拔了，最坏的情况是会让一边脸麻木，也许几个月就好，也许几年还有麻的感觉。是麻，不是面瘫，分清楚概念。

那位经历过枪林弹雨的英雄是感觉神经末梢比较发达的一类。他用一种近乎哀求的表情对大夫说：“麻，我不怕，过去缝针我都不用打麻药，但是这个智齿实在太折磨人了，我都想跳楼了。”

这个赌打好了，他拔了开心地不得了，牙好胃口就好，身体倍儿棒，脸还没麻。

我选择和他一样，向英雄学习一直是我的原则问题。

不要说你能在江湖上一踢两开，上帝给你安排一颗长歪龋齿的智齿，你就不得不投降。

04 明星们告诉你，比打瘦脸针更快的方法是：拔掉智齿。

如今娱乐圈真是武装到牙齿，人家那个圈，武装到哪里都不为过。

微整形现在很流行，但是微整形都是有有效期的，例如6000多元的垫鼻梁材料，最多可以坚持长则半年，短则三个月，6000元没损失，全被身体吸收了。重头再来。

明星们想到打瘦脸针必须频繁去，怪麻烦，有个一劳永逸的方法被追捧，把牙的框架修改一下，脸就直接瘦了，拔掉无用的智齿，修正一下牙的轮廓或者对牙齿整体纠正，让脸部轮廓线条变得流畅柔滑，那么颜值随之妩媚动人。真是办法总比困难多。

方法找到了，问题是可靠不可靠。专家说了，如果是健康的智齿，就不要为了瘦脸拔了。能长出健康的智齿真的很不容易，本身说明你接近古时代的人，你非要拔了穿越回现代，也不太有趣。如果是坏牙，或者智齿就是长不出来，应该及时看牙医，否则会影响正常的牙齿的生长，拔掉坏智齿，越早越好。那真的是嘴里的一颗定时炸弹，我绝对没有危言耸听。

拔牙瘦脸的确存在，能瘦脸还有一个原因是，拔掉牙齿后只能吃半流质的实物，吃上十天半个月，你脸不瘦都难。于是瘦脸、瘦身的真谛又出来了：管住嘴。就是这么简单却难奈。

我们不是那个圈的，庆幸不用那么故意折腾，但是当面临拔牙的恐惧和痛苦时，我们想想，我们能和明星们一样瘦脸，未尝不是另外一种安慰。

对待牙齿绝对不能忽略的习惯：

1、牙缝间刷干净很重要。

吃了任何东西最起码保证要漱口。

刷牙要耐心。

牙缝间的食物残渣逗留久了，牙菌斑会消灭你的牙于无形。

每天使用一次牙线，大夫推荐DIY卷线，我试了一下，比超市卖的弓箭样的牙线更适用。

2、定期看牙医。

三个月或者半年，去专业牙医机构检查牙的使用状况，定期清洁。

3、对小孩子牙未掉新牙总长出来的情况改善。

孩子吃东西要略硬一点，本来金米洋面精加工的食物就过于绵软，不利于孩子撑开牙骨，咀嚼不够，乳牙掉不下来。

孩子吃苹果等食物，不要怕使劲用刀先切开，要让孩子使劲用前牙上下咬合，否则孩子的牙通常会排列不整齐。精细化养育孩子的弊端在牙的问题上已经突显。