坚持100天写作Day 38

文/梁莹

这是一个追逐速度的时代，速度太快，灵魂跟不上身体就会产生焦虑。别人太快，你跟不上会焦虑,被催促也会焦虑。别人太慢影响你追求快，别人耽误你的进程你也焦虑。

为了满足别人的期待，你丢失了自己的节奏

我们总是把握不好自己的节奏，吃饭的节奏，说话的节奏，睡觉的节奏，走路的节奏......因为这些都会基于一种期待，是别人对我们的期待，我们了解或者不了解别人的期待，但是为了让别人认同和满意，我们总是试图讨好、隐忍地改变着我们的节奏。讨好和隐忍的我们并不快乐，因为有的时候即使你已经竭尽全力去讨好和隐忍，可是对方还是不满意。然后，你就会失望和痛苦甚至焦虑。不知道下次该以怎样的节奏出现。

如果我们一味地按照别人期待的节奏，其实那样的自己并不可爱，而且，永远也不能完全让众人满意。你快了，比你慢的人感觉被虐，你慢了，比你快的人感觉被你拖后腿。事实上，也有的人总比别人慢，但是大家觉得这就是他，不一样的烟火，他的慢会让快的人觉得好踏实，这样的节奏才够健康。也有的人总比别人快，可是大家觉得，好羡慕，这种快的感觉好有感召力，我们也要加油了。

用心感受和尊重自己的节奏，别人也会尊重你的节奏。

就像一辆自行车，行驶在公路上，如果骑车的人足够了解自己的体能以及车子的性能，即使他比跑车要慢，但是看起来还是那么有冲劲和动力。

过去我遇到许多学生因为种种原因会厌学。因为孩子不想上学的问题，多数妈妈也承担着很大的压力。家里无论是爸爸还是老人都认为，孩子这样都是妈妈没有教好。大家对孩子的态度也由没有信心升至嫌弃。我想用嫌弃这个词一点都不为过。很多家庭遇到这种问题的时候，家人并不是都能勇敢地和孩子一起面对，想办法解决。而是推卸责任和表现出嫌弃。

在咨询中我经常陪伴孩子和妈妈找到并尊重属于孩子的节奏。其实不是每个人都适合从早到晚的这种全日制学习的节奏。只是因为我们有学校，规定大家要去学校上学，然后大家就别无选择地去上学了。但事实证明，很多人总是会逃学，逃课。总有人不想上学。因为这个社会的统一量尺是，这个年龄的孩子都在上学，所以逃学就是有问题的。逃学就是该被指责。

有时候我发现对于有些孩子来说，每天上学的时间不需要那么长，他们非常需要自己自主支配时间的自由。如果尊重他们自己的节奏，他们的学习的效率会非常高，不需要每天上满那么多节课。其中有个学生一天的安排是早上海边跑步，然后回去看书，傍晚和妈妈打羽毛球，或者看喜欢的文摘漫画、看英文电影。我想一个孩子上学或者不上学的时候做这些事情，都不会得到家长和学校赞同的。如果设定身份这不是个学生，而是个成年人，大家觉得还不错，多健康的生活。

尊重自己的节奏，需要我们做出一些努力和付出。

当这个学生按照自己节奏学习时，不仅不再厌学了，而且他的成绩一点不比天天照常上学的孩子差。家长没想到尊重一个人的节奏这么宝贵，可以有这么大的收获。可是想要支持一个人尊重自己的节奏多么不容易。首先，我们要有强大的信心相信要尊重自己的节奏；其次，还要有勇气面对别人的质疑，关于你和别人不一样节奏的质疑，并试图说服自己放下跟大多数一样的想法。这样的质疑，不仅仅是质疑，有的时候是在摧毁你的意志，告诉你，这样做是错误的。一面是对自己节奏的尊重，另一方面是来自外界的质疑。

你不是不想工作，而是不想上班。

其实，很多人不想上班也是一样的。不想上班，并不是不想工作。只是他们希望用自己的节奏去工作，而不是每天上下班到点打卡。领导们误认为这些人是自由散漫，可是有些人就是有自己更好的节奏，工作效率特别的高。所以，很多人选择了做自由职业者。包括我自己，很多人问我做自由职业者感觉如何，我说其实就是工作的时间变了。需要的话我一天有十几个小时都在工作，但是休息的时候也是全然的放松。我的自由就是绝大多数时候，我可以按照自己的节奏选择自己工作的时间。

其实，在现实生活中这样例子无处不在。大家总处在一个关心的角度，干扰着别人生活的节奏。有些人本来过着很幸福满足的单身生活。可是总有人出于所谓的关心，试图说服人家去相亲，去结婚，而他自己却深深地陷入在婚姻的牢笼中，痛苦不堪。

我们的节奏被别人干扰着，有时候是因为我们自己都不了解自己的节奏，所以别人又如何尊重你的节奏。

感谢大家的支持和陪伴。

我是心理咨询师，也是生涯规划师。

虽不是琅琊阁，可也做的是解人疑惑的事。

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