今天我又去参加了游泳课，来到游泳池，我换上了装备就下水了，今天的水非常热，像烧开了一样。
之后，游泳的人陆陆续续的来到泳池，教练也来了。教练今天迟到了30分钟，原本是4点开课。
开始上课，教练还是让我练腿，做动作。练好后我们就下水开始实战练习，教练让我们从岸边游到池中的那条线哪里再游回来，我们就一个个开始。
开始我游的不是很好，到后面就越游越好了，再后面就自己掌握了换气的技巧，教练看到我进步飞快，便告诉我，换气的时候手开始划水的时候头就要向上抬换气，经过教练的辅导下，我就越游越快了。
下课了，我还到另一个教练哪里偷偷学习了自由泳的手该怎么划水，昨天我还听到教练说我已经会游自由泳了。
我非常感谢我的姐姐是她花钱给我报的游泳课，还要感谢教练，是他教会了我游泳。
