我搬家了
hi，最近都还好吗？
我刚刚搬了新家，来到了一个全新的地方生活。我很喜欢这里。
这里窗外的景色很美，落日也很漂亮。
随手拍了一张。
好些日子，我常常控制不住自己的食欲，总是塞很多东西到胃里。我讨厌这样的自己！
今天早晨，忽然翻到了朵琳·芙秋的一本《食物情绪大解密》，里面提到了情绪性进食的问题。上面写不断进食的主要原因是忽略了自己的内心，压抑了内心的一些感受。
反观自己，虽然日子已经过的挺不错了，可是心里总觉得有点不开心，每当寂寞、无聊的时候，总想从食物中找安慰。
深入挖掘自己之后，发现自己是因为脑海中深深渴望的事业蓝图不知如何实现，这个问题总是在困扰着我，让我觉得不开心，从而不断地渴望着食物。
有时，我不是因为肚子饿吃东西，而是总对食物有一种莫名的欲望，通过吃东西来平复我的心情。书中提到要解决这个问题，重点是不要忽视自己的直觉，搞清楚情绪的来源，然后跟随自己的内心走。只有这样，才能消除对吃东西的渴望。
唉，也许，真的是我这些天不太快乐的缘故吧。总觉得自己的生活少了一点什么。
或许我该多出去走走，感受一下大自然的风光，不要老是闷在屋子里面。
我在佛教中学到一个词语：随缘。缘这个东西是非常奇妙的，佛家讲究缘分，有缘则聚，无缘则散。很喜欢这样佛系的词汇和生活态度，秉持这样的心态，大概对生命中的一切都不会太执着吧。不管是得到的还是失去的，一切都会是最好的安排。
偶尔的时候，我会觉得自己的小船迷失了方向，不知该往哪里去。这时，我就会想想佛家所说的缘，不必惊慌和焦虑，不必抓取，一切都随缘，尽力做好当下的事情，命运依旧会给我们丰厚的回馈。
我发觉自己必须每天抽出时间跟自己独处，这样才能保持心情的平静。时间越久越发觉自己跟自己相处才是最舒服的，那些无谓的社交只会一次又一次地消耗我自己的能量。
最近又发觉自己胖了好几斤，又该减肥了。
减肥始终我人生的一项大课题，一遍又一遍地修习。总归是管不住自己的嘴，一不小心就吃多了。我尝试给生活找点意义，却发现生活没有意义。
还是加油减肥吧！乌云过后又会是一个晴天的。
2023.2.21
文|樱桃树
