赵爱丽助教班自我剖析作业

走入东方九型源于毛毛姐,早在两年前陈浪老师第一次来杭州开体验课,我就被毛毛姐秀文老师邀请去,是在晚上福泉书院,那时候心里是为了讨好毛毛姐和秀文老师才去,因为总是在加班,人非常疲倦,又不好意思推脱,心里还在想自己学了那么多年心理咨询,2005年就有同学在说九型人格,我也买过书,但是都没搞明白,09年又接触动态静心心理治疗,这次课来只是为了应付她们,所以人来了,心没有来,听着也就没有感觉,课堂上还睡了一会,最后课程没结束就溜走了,这就是第一次见到陈浪老师,至今那天的场景我还记得,以后陈浪老师来,在西溪蝶园共修,我又被叫去,大家围坐着,对视礼敬,我觉得好笑,怎么一对视就会哭,我觉得这么直直的对视,生命中从来没有过,从小被教育这样看人家不礼貌,我记得只有一次愤怒时才这么近直视对方,其他时候都不会这样看。后面每次毛毛姐上课后都会同我说,让我也去,我都笑着说好的,但是太忙了,实在去不了,因为同合伙人分开新组建团队,确实非常辛苦非常累,就不想其他事情分神,到后面毛毛姐要在城西共修,我老公有个培训教室不经常用,我就安排在那里,地毯,挂图都弄好,我还会派助理帮看孩子,而且她们经常开展起来,我都一次没去,什么分享,什么禅舞,什么共修,我都觉得看不懂,进不去,有一次在门口,本来想进去,听到里面有人在哭,我就又跑了,现在看来是我没办法面对自己负面情绪,也无法面对他人的负面情绪。去年身体不停出状况,感觉非常累,人都疲惫的快走不动,一走路就气喘,但是工作很多,也无法放下,身体总是咳嗽发烧来提醒我,我都命令身体忙时候不能生病,生病我也只是吃点药,就不理了,确实后面出现只要我忙完一定会被累倒,自己还以为只要永远不停下来就不会生病哪。有一天毛毛姐和秀文老师说如果我不来学习,会被累死,我听到有些害怕,心里有感觉到对死亡的恐惧,而且经常有猝死的事,我也害怕了。还有同老公之间总感觉无法沟通,我都那么累了,为了这个家能撑下来付出全部,他经营企业亏了很多,就每天工作之余帮我做饭收拾家,还有那么多怨言,怒气,我用冷落隔离他,但是自己知道心里很堵,学过九型知道我们俩彼此纠结,他认为女人应该以家为重,不管外面怎么努力优秀,家里都得弄好,我是认为男人就是要挣钱养家,现在这个家所有开支负担都是靠我拼命挣来,你没有能力挣钱养活家,帮我做些家务也是应该的,况且我每天到家都是9点以后,爬到楼上已经耗费了最后一点力气,回家就想休息,什么也不想干,这就是我们的冲突点,原来我总觉得是他的问题,学习九型发现自己问题也很大。但是自保的性格心疼钱,舍不得拿出那么多钱,但是觉得确实该来上课了,最后还是毛毛姐推了我一把,她先帮我和老公报名垫了钱,这样我就必须得来了,来了也在第一次听课中跑过,随着课程深入,自己外面的壳慢慢卸掉,自己同内心链接上了,自己2号人格模式越来越清晰,就一步步走入进来,老公也越来越贴心,家里所有家务全部干也没有抱怨了,家里和谐起来了,儿子也今年法国回来,连时差都没倒,家也没回,直接走进课堂,非常认真学习了,现在对他生命也有很大影响。

1、震惊点:在过往生活中遭遇的震惊点(挫败点)(人格模式在现实中行不通的地方),我觉得就是那份二号付出后得不到认可和信任的歇斯底里,抓狂和愤怒,在我被合伙人邀请一起,到一个刚开始发展的地方做事务所过程中,怀着一份感恩和对新事务所期待来做事务所,想着这个事务所像自己孩子一样从出生到成长,决心做为人生的最后工作基地,包括前期每个伙伴都是我招来的,每天工作到深夜,每天奔跑出去拉业务做审计,随着这种努力,所有业务都在两年后非常有起色,那个合伙人也非常信任我,所有财务和内部管理都是我在做,我感受到那份信任和认可,给我更多的动力和干劲,后面又一个合伙人进来,应该是反流偏五,很阴险,玩阴谋,想把我的业务都成为他的,就在这个合伙人面前说我不好,我那时候每天在外跑业务拉业务没有感觉,直到有一天发现他的很多业务慢慢转移另外一个合伙人做,我的业务也让转给他,我就只负责外面跑,还有内部管理也让转移,这时候我内心那种强烈的不被信任感和自己觉得对团队没有用处,就会被取代的恐惧感出来了,我歇斯底里的同拉我入伙的合伙人吵起来,没有信任就不要做了,这么拼命做换来的是被不信任,我都快疯了,我就要走,可是又舍不得自己这么用心拉来的业务,建立起来的团队,还有从内心感恩人家把我拉过来做事务所,我就想付出还不够,我还得再努力付出,那个合伙人不相信世界上有好人,我就想让他看看好人是什么样,但是随着时间和不信任感越来越加强,我们争吵次数越来越多,内心都快崩溃了,自己像个祥林嫂到处说这个合伙人对我的不公,但是自己还得去努力做业务,因为那份感恩很重压着我,常常晚上回家路上,开着车就泪流满面,同老公说不做了,到了第二天就又想即使是石头,只要我努力付出也会被感化的,又打足精神去做,这过程中有很多朋友知道,并劝我分开,因为那个合伙人疑心非常重,心胸很狭小,可是我还是觉得要努力让他看到我的真诚实在,认可我的为人,就这样坚持到第四年,我也累了,这样的生活让我很痛苦,而且把我的业务,助理都被转移给那个合伙人了,居然我的办公室让我付房租,我为这个团队拉业务,一起合伙,拿着工资,车费用一分钱报销,我助理工资都是我发,居然我像在这租房子的了,一下子那份绝望让我彻底清醒,再痛再白手起家也不能坚持了,最后虽然是合伙,前面房租装修花费很多多,我拿到的只是工资,我在分开时把所有装修固定资产全部摊完,我离开他们只要有收入,就可以有很多的利润,大额费用都处理我这边,只要因为认识那个合伙人来的业务全部还给他,就这样我一个人离开,重新开始新建事务所,再苦再累,不会让心难受,背后那个合伙人还做了很多背后捅刀子事情,一次次伤我,接受这一切,用了壮士断腕的精神,隔离过去所有的一切,这个人我这辈子再不会往来了。

2、卡点:疏理自己的核心限制性信念:我觉得在这个世界上只有努力付出,才会受到认可,包括只有我对人家好,人家才会对我好,如果人家对我不好,一定是我努力的不够。

世界观就是一个有因果关系的,只有努力去对人家,努力付出,才会有收获。

人生观就是我要成为一个有爱心,努力付出,勤奋,对人有价值的人,不能辜负人家,只能人负我,我不能负人。我是一个好人。

价值观就是一定要合理,公平,合适,性价比高才行。朋友交往也是大家有价值就会多在一起。

3、痛点:探索自己童年成长中的伤痛。家里面爸爸强势,而且很强硬,妈妈比较软弱,为了这个家总是默默付出,还总被我爸爸说饭也做不好,家里也收拾不好,还有二哥很霸道,爸爸妈妈宠爱他,结果却上不孝顺父母,和同大哥经常冷眼相待或彼此打架吵架,对我更是非骂既打,他对这个世界充满仇恨,家里人都是坏人,都是伤害他的人,爸爸也曾经打他,听妈妈说拿脚踩着他的头,打他,让他承认自己错了,他都不服输,打死也不说软话,还逃学,父母就放弃他了,我可能看到这些,每次家里有这些事情时候我都会躲在屋子里面不敢看,还有可能三个月就在幼儿园,幼儿园阿姨很势利,谁家是当官的,有钱的,就对待好,虽然我妈妈也在幼儿园做老师,但是不在我的班级,所以我从小就会察言观色,讨好人的,听话的乖孩子,才不会被骂,被不理睬。从小就是小大人,10岁开始收拾家,那时候晚上爸爸回来会带我去他单位加班,去同事那里会带我去,我很乖懂事,爸爸很喜欢带我周边走走,妈妈也是喜欢带我的,所以从小我没有哥哥的呵护,我没觉得哥哥有多好,我都是同自己小伙伴一起玩,一起长大。

4、突破点:通过三阶段学习和自我觉察实修,自己的成长和突破,我觉得自己知道外求的模式让自己很累,而且讨好人的模式让自己觉得很低微,现在更多回到自己内心,同孤独孤单在一起,还有就是不会让自己再那么拼命去抓,回到内心,还有就是生病后自己更知道只有把自己爱好,同老公关系也和谐了。

有待觉察和突破的地方是自己还有很多痛点没有出来,自己在写觉察日记慢慢浮现出来,还有自己觉察痛点深度不够,期待能把人生版图更了解的清晰。

感恩有陈浪老师,秀文老师,毛毛姐,平平妹妹,和平反六磨刀石和众多伙伴们陪伴一起前行!只有有福报才能走进九型,并期待能进入助教班深入学习,也好更好分享身边的人。

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