2019-05-12

姓名:陈卫东

组别:【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】

宁波华光精密仪器有限公司

【日精进打卡第220天】

【知~学习】

巜六项精进》背诵大纲1遍,共186遍

《大学》诵读0遍,共187遍

《志工精神12条》0遍 共2遍

巜活法》学习活法结束

巜改法》第二章:人可以改变

《心法》学习结束

巜学习强国》进行学习积分2325分

学习华光公司哲学并诵读第13~16章

【经典名句分享】

人生没有奋斗就不会随随便便成功

【行~实践】

一、修身:

打篮球0分钟,俯卧撑20个

60kg握力器10个

打羽毛球0分钟

原地小跑0分钟

泡脚30分钟

早起跑步0分钟

早上按时吃早餐

早上6点0分起床

学拉二胡0分钟

二、齐家

冼衣服

打电话给父母,祝母亲节快乐身体健康

打电话给老婆儿子

三、建功:

今天加班核算工资

{积善}:积️1善  共107善

帮同事家修剪果树

【省~觉悟】

反省自己做事有点粗心,不细心

【感谢】

感谢364期、403期、416期、456期 、504期的家人们

感谢父母,妻子、女儿和儿子

感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友

感谢504期的志工们及全体家人

感谢504期启迪 宁夫 玉生老师

感谢同事邀请我去他家吃饭

【志愿】

感召身边其他人,把真爱传递下去,不断挑战不可能的事情,一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远

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